Ученые из США назвали лучший завтрак для работы мозга и снижения риска деменции Ежедневное употребление клубники позволит повысить когнитивные и интеллектуальные способности. Кроме того, эта ягода снижает угрозу развития деменции в пожилом возрасте. Это следует из работы ученых медицинского центра Университета Цинциннати (США). Участниками эксперимента стали пять мужчин и 25 женщин в возрасте от 50…
Кардиолог Кубай поделилась пятью факторами, которые могут избежать инсульта Следует обращать внимание всего на пять факторов, чтобы избежать инсульта, рассказала кардиолог Юлия Кубай. Врач сообщила, что необходимо брать во внимание факторы, которые могут сказаться на кровообращении головного мозга. Прежде всего, стоит отслеживать давление. Если оно слишком повышено и завышено, следует обратиться к врачу, советует кардиолог.…
Согласно исследованию исследователей из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, курение сжимает мозг. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения предотвращает дальнейшую потерю ткани головного мозга, но отказ от курения, тем не менее, не возвращает мозгу его первоначальный размер. По словам исследователей, поскольку мозг человека естественным образом теряет объем с возрастом, курение фактически…
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи провели метаанализ, чтобы определить связь между потреблением рыбы и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Исследования показывают, что нездоровое питание и малоподвижный образ жизни способствуют высокому уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире. В то же другие исследования показали, что употребление рыбы может значительно снизить заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями…
Известному исполнителю Леониду Агутину удалили блуждающий тромб. По словам певца, он почувствовал сильную боль и отправился в больницу, чтобы принять обезболивающий препарат. При проведении осмотра врачи обнаружили тромб, после чего направили Агутина на срочную операцию. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Евгения Тарасова, чем опасен блуждающий тромб и как его найти. По его словам, в большинстве…
Исследование подтверждает связь между малоподвижным образом жизни и риском деменции у людей старше 60 лет, сообщают учёные из University of Southern California и University of Arizona. В ходе анализа данных 100 000 взрослых исследователи обнаружили, что те, кто проводит свыше 10 часов в день в сидячем положении, подвергают себя значительно повышенному риску развития деменции. Ученые…
Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la Rep?blica (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга. Опубликованные в журнале Sleep Health результаты исследования показали, что сиеста способствует сохранению когнитивного здоровья, замедляя темп уменьшения объема мозга, что характерно для старения. В рамках эксперимента ученые…
Согласно новому исследованию, добавление витамина может снизить возникновение деменции на 40 процентов. Врач призвал всех взрослых ежедневно принимать добавки с витамином D, поскольку новое исследование показало, что это может значительно снизить риск развития деменции. Добавка наиболее известна тем, что ее важно принимать в осенние и зимние месяцы, чтобы поддерживать здоровье костей и мышц. Теперь новые…
Эксперты рассказали, какие упражнения помогут избавиться от головокружений Беспричинные и регулярные боли в голове могут быть вызваны проблемами с ушами, заявили врачи. Они заявили, что в таком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. А если головокружение возникает в транспорте, значит, необходимо тренировать вестибулярный аппарат. Эксперты порекомендовали делать приседания с медболом. Для этого необходимо встать с…
Врач-эндокринолог Елена Губкина: человек может не понимать, что пребывает в хроническом стрессе. Врач Губкина предупредила в интервью, что стрессовое расстройство может иметь неявную форму. «Хронический стресс – это длительное эмоциональное напряжение, из-за которого происходит расстройство психики и работы внутренних органов, однако у данного состояния не всегда есть явные симптомы», — сообщила медик. Губкина добавила, что…