Эти продукты помогут справиться с головной болью Иногда употребление продуктов помогает справиться с головной болью, не прибегая к лекарствам. Ряд источников прессы сообщил о тех продуктах, которые обладают свойством уменьшать неприятную головную боль. Молоко. В случае головной боли специалисты советуют выпить стакан не слишком жирного молока. Употребление молока позволяет снизить болевые ощущения за счет высокой…
Врачи назвали продукт, снижающий риск развития рассеянного склероза Употребление красного мяса в составе средиземноморской диеты снижает риск развития рассеянного склероза. К такому выводу пришли ученые из Университета Кертина и Австралийского национального университета. Они провели исследование, в котором приняли участие 840 человек. Целью был поиск связи между средиземноморской диетой, включающей необработанное мясо (баранина, говядина и свинина),…
В современном мире недостаток сна является серьезной проблемой, которая негативно отражается на здоровье и внешности человека, а также его работоспособности и скорости реакции. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 часов, стоит срочно принимать меры. «Всего несколько часов недосыпа, если это не разовая проблема, связанная, например, с празднованием или поездками, чреваты…
Аппетит контролируется областью мозга — гипоталамусом. Гормоны инсулин и лептин, содержание которых повышается после еды, воздействуют на гипоталамус, и он подавляет аппетит. Однако есть и другой путь регулирования аппетита без участия гормонов — через вкусовые рецепторы. Это возможно благодаря мозговым клеткам таницитам, выстилающим дно третьего желудочка в мозге. Танициты получают информацию о еде через рецепторы…
Эти тактики может применить каждый. Способность обучаться является самым удивительным и важным качеством здорового человека. Эта функция напрямую связана с нашей памятью и логическим мышлением. Однако со временем способность к обучению может ослабнуть, а как не дать этому случиться мы и поговорим в представленной статье. Вот несколько эффективных советов для улучшения способности запоминать информацию. Припоминание…
Медики назвали продукты, избавляющие от головной боли Какая еда заменяет лекарства. Продукты не хуже медикаментов способны успокоить головную боль. В первую очередь врачи рекомендуют выпить нежирного молока. Высокое содержание в нем калия и кальция поможет снизить болевые ощущения. Также полезной в борьбе с болью будет рыба. В ней много полезных витаминов группы B и насыщенных…
Ряд продуктов, которые могут улучшить память и работу мозга Врачи рассказали, какие продукты полезны для работы мозга. Специалисты из Университета штата Иллинойс пришли к выводу, что люди, которые потребляют большое количество продуктов с лютеином, демонстрируют нейронную активность, свойственную более молодому возрасту. В пользу данного вывода говорят результаты проведенного эксперимента,. В испытаниях приняли участие 60 человек…
Врачи рассказали, почему жара полезна для мозга Кому полезно работать в жару. Ученые выяснили, как жаркая погода влияет на мужчин и женщин. При повышении температуры мужчины лучше выполняли только логические задачи, а у женщин повышается производительность труда. Группа ученых из Германии провели исследование, где принимали участие пять сотен мужчин и женщин. Испытуемые при различной температуре…
Стало известно, какую музыку слушают умные люди Участники с самым высоким коэффициентом интеллекта оказались любителями инструментальной музыки. Этим вопросом задалась аспирантка Оксфордского университета Брукса (Великобритания) Елена Рачевска. Исследование опубликовано в журнале Evolutionary Behavioral Sciences. Психолог изучила музыкальные вкусы 467 хорватских старшеклассников. Добровольцев также попросили пройти IQ-тест. Участники с самым высоким коэффициентом интеллекта оказались любителями инструментальной…
В доступном овоще нашли спасение от последствий инсульта Свойства этого вещества они наблюдали во время опытов на мышах. В ходе экспериментов врачи удостоверились, что сульфорафан (соединение из брокколи) уменьшал тяжесть инсульта у мышей. Сульфорафан активирует в головном мозге защитный фермент, полагают специалисты. Фермент, о котором идет речь, предотвращает интенсивность окислительного стресса, из-за которого происходит повреждение…