Ученые выяснили, как стареет мозг Префронтальная кора головного мозга включена в осуществление сложных интеллектуальных процессов. С возрастом, по мере старения мозга, снижается согласованность разных областей его префронтальной коры. Группа ученых выяснила, что по мере старения мозга происходит реорганизация его функций, причем темпы этого процесса могут быть довольно быстрыми, а не постепенными, как предполагалось ранее. К…
Чем полезно заниматься дома. Даже легкая физическая активность вроде работы по дому или уборка может помочь сохранить молодость мозга. К такому выводу пришли ученые, указывая на рост доказательств того, что физические упражнения помогают сохранить здоровье. Выводы ученых совпадают с медицинскими рекомендациями Великобритании, которые примут в ближайшее время, и уже действующими в США. В них тоже…
Как избежать деменции. Американские исследователи из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции (старческого слабоумия) и улучшают умственные способности. Всего в исследовании приняли участие более двух тысяч человек, среди них 1276 женщин и 1078 мужчин, пишет журнал JAMA Network. Состояние мозга отслеживали акселерометрами и с помощью магнитно-резонансной томографии в период с…
Важно знать. Головная боль часто является признаком серьезных заболеваний, но может приносить много неприятностей, поэтому важно знать, как с ней бороться. Если у Вас эпизодически болит голова, то возможной причиной неэффективности обезболивающих может быть не слишком маленькая доза лекарства, поэтому стоит соблюдать инструкции, рассказала врач-невролог Елена Гайворонская. Другими причинами могут быть: Индивидуальная чувствительность. Что делать:…
5 симптомов, которые могут говорить об аневризме мозга. Какие симптомы помогают заподозрить ее наличие? Аневризму мозга часто называют бомбой замедленного действия. При данной патологии происходит выпячивание стенки сосуда головного мозга, и в некоторых случаях этот процесс завершается приступом кровоизлияния в мозг с драматичным исходом. Большая проблема в том, что аневризму мозга трудно диагностировать. Во многих…
Комаровский рассказал, как уберечь ребенка от солнечного удара Как уберечь чадо от солнечной погоды Доктор Комаровский рассказал родителям, как уберечь своих детей от теплового и солнечного удара. Комаровский дал простые рекомендации о том, как вести себя во время теплого времени года, чтобы дети не перегревались и не получили тепловой или солнечный удар. Он отметил, что…
А знаете ли вы, что в одном стакане молока содержится изрядная порция белка, почти половина суточной нормы кальция и большой набор витаминов и минералов. Топленое молоко — это обычное питьевое молоко, которое обрабатывают при температуре 90-95 градусов в течение нескольких часов. Сразу возникает вопрос – сохраняются ли в таких условиях полезные свойства? И ответ мы…
Найден способ избежать старческого слабоумия Как уберечься от старческого слабоумия. Американские исследователи из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции (старческого слабоумия) и улучшают умственные способности. Всего в исследовании приняли участие более двух тысяч человек, среди них 1276 женщин и 1078 мужчин. Состояние мозга отслеживали акселерометрами и с помощью магнитно-резонансной томографии…
Врачи рассказали, почему нельзя просыпаться от будильника на смартфоне Переставлять будильники «ещё на пять минут» нельзя. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-сомнологи заявляют, что такая привычка очень вредна. Многие люди из-за этого постоянно нажимают на «повтор» будильника, продолжая дремать. Поэтому они советуют класть мобильный…
Названы три доступных продукта для улучшения памяти Диетологи раскрыли пользу трех главных продуктов, которые способны улучшить память. На первом месте в списке находится оливковое масло. Эксперты рекомендуют не использовать его для жарки. Оно будет полезным, если заправлять им салаты. Польза оливкового масла в том, что она содержит олеиновую кислоту (Омега-9), линолевую кислоту (Омега-6) кислоту Омега-3.…