Сон состоит из различных процессов и этапов. Даже после полноценного восьмичасового дня можно чувствовать себя уставшим. Почему же так происходит? Одной из причин такой усталости может быть накопление стресса от повседневных рутинных проблем, отмечают врачи. Согласно данным опроса, проведенного фондом психического здоровья, почти треть земного населения страдает от сна плохого качества из-за переживаний, связанных, с…
Натуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти. Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. На этом жизненном этапе изменения происходят во всех частях тела, включая мозг. Некоторые люди замечают, что им нужно больше времени, чтобы чему-то научиться или…
Ученые наблюдали за 30 добровольцами. Ученые из University of Augusta (штат Джорджия, США) утверждают, что пробиотики следует считать лекарственными средствами и учитывать разнообразные негативные побочные эффекты, которые могут возникать при их приеме. По мнению исследователей, пробиотики – добавки, содержащие «хорошие бактерии», не являются безвредными препаратами. В отличие от йогурта, квашеной капусты, кефира или темного шоколада,…
Без доступа кислорода клетки мозга начинают отмирать. Острое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, иначе инсульт, приводит к отмиранию его клеток, и спасти может только скорейшая медицинская помощь. Предвестниками инсульта у женщин могут быть совершенно нетипичные проявления, о которых необходимо знать всем. Инсульт — состояние опасное для жизни, причем вы сильно ошибаетесь, если считаете инсульт…
Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности к концентрации мозгу необходимо железо. Чтобы получать его, нужно употреблять в пищу такие продукты, как гранаты, зеленые яблоки, гречка, черный хлеб, бобовые, яйца, творог, говяжья печень. Для…
Если вы проснулись с ощущением сухости во рту, раскалывающейся головой и чувством катастрофы — скорее всего у вас похмелье. Поиски лекарства от этого явления могут завести вас очень далеко и сделать ситуацию куда-хуже, чем прежде. Так происходит обычно потому, что алкоголь провоцирует обезвоживание, нарушает регуляцию гормонов и заставляет внутренние органы работать в режиме тотального стресса.…
Медицинское название этой болезни – кинетоз (болезнь движения). Если вас подташнивает в транспорте или даже на качелях, и вы никак не можете совладать с этим, то, возможно, несколько наших рекомендаций помогут вам избавиться от неприятных симптомов морской болезни. Морская болезнь в авто Укачивание в транспорте – распространенное явление, которое чаще всего встречается в детском и…
У пациентов с мигренью появилась надежда на избавление от болей Европейские чиновники одобрили применение эренумаба (erenumab) как средство профилактики приступов мигрени. Это первое в своем классе антитело, специфичное к рецептору ген-кальцитонинового пептида (CGRP). Клинические испытания с участием 246 добровольцев (имели от 4 до 14 приступов мигрени в месяц) показали: эренумаб минимум на 50% сокращал частоту…
Ученые назвали диету, которая защитит от заболевания Альцгеймера Группа ученых из Швеции нашла способ защитить головной мозг от заболевания Альцгеймера. Специалисты считают, что в этом может помочь скандинавская диета, эффект которой обусловлен ее главным ингредиентом – рыбой. Для участия в исследовании ученые пригласили 2200 добровольцев. Предварительно они были разделены на две группы, одной из них…
Новое исследование обнаружило биомаркеры воспаления в цереброспинальной жидкости, которая защищает головной и спинной мозг от повреждений, ученые связывают найденные маркеры с симптомами тяжелой усталости, депрессии и беспокойства у пациентов с болезнью Паркинсона. По мнению исследователей, полученные ими данные могут привести к новым техникам лечения такого сложного заболевания. Профессор Лeна Брандин (LenaBrundin, ass. prof., StateMichiganUniversity) провела…