Названы продукты, которые нельзя есть на ночь: они могут вызвать бессонницу

Их употребление лучше перенести на вечер. Перекусы перед сном грозят вам не только бессонницей, но и плохим самочувствием с утра, тяжестью в животе и болезнями. По словам диетологов, желудок вместо отдыха будет целую ночь работать, что повлечет за собой болезненные последствия для вашего организма. Врачи говорят, что употребление алкоголя перед сном вызывает беспокойство, сон становится…

Медики назвали популярные продукты, которые вызывают рак

Медики назвали популярные продукты, которые вызывают рак Рак является одним из самых опасных заболеваний современности, поскольку не всегда реагирует на лечение. Специалисты полагают, что необходимо проводить комплекс профилактических мер, направленных на предупреждение развития онкологии. Среди самых действенных называют отказ от вредных привычек и переход на правильное питание. Многие люди до конца не осознают важность продуктов…

Продукты, которые способны «блокировать» старение

Продукты органического происхождения, не содержащие гормонов и антибиотиков, способны «блокировать» старение. Какие именно, рассказала врач и ректор Европейского университета долголетия Юлия Юсипова. В интервью изданию «Комсомольская правда» медик сообщила, что пищевые привычки человека влияют на его подверженность возрастным изменениям – они способны, как «блокировать» старение, так и ускорять его. Так, потребление консервированных продуктов, большого количества…

Как избежать инсульта? Простые меры, которые действительно работают

По мере возраста подверженность человека инсульту усиливается, но существуют простые меры, которые действительно помогают избежать опасной для жизни патологии мозга. Контроль давления. Специалисты Гарвардской медицинской школы предупреждают: взрослые люди, не имеющие привычки проверять своей артериальное давление, имеют в четыре раза более высокий риск пострадать от инсульта. Ученые дают простые рекомендации, которые действительно работают, если необходимо…

Названы мифы о похудении, которые только вредят здоровью

Многие люди пытаются похудеть. Для этого они занимаются спортом, правильно питаются или пытаются найти более простые способы уменьшения своего тела. Но все ли советы так полезны? Есть продукты, сжигающие лишний жир конкретно с живота. Это абсолютно не так. Если жир уходит, то уходит со всего тела равномерно. Конкретные продукты могут увеличить метаболизм организма. Это тоже…

Названы мифы о похудении, которые только вредят здоровью

Многие люди пытаются похудеть. Для этого они занимаются спортом, правильно питаются или пытаются найти более простые способы уменьшения своего тела. Но все ли советы так полезны? Есть продукты, сжигающие лишний жир конкретно с живота. Это абсолютно не так. Если жир уходит, то уходит со всего тела равномерно. Конкретные продукты могут увеличить метаболизм организма. Это тоже…

Список препаратов, которые нельзя употреблять перед вождением авто

Список препаратов, которые нельзя употреблять перед вождением авто Самый обычный корвалол может привести к потере водительского удостоверения. Чтобы алкотестер показал положительный результат достаточно выпить 20-30 капель этого лекарства перед поездкой. Причина этого в том, что этот препарат на 95% состоит из спирта. Аналогичный эффект имеет валосердин. Из-за фенобарбитала, который очень долго выводится из организма, садится…

Лекарственные травы, которые могут быть опасны

Многие люди предпочитают лечить различные болезни лечебными отварами. Они же не покупают травы в аптеке, а собирают их сами или приобретают «с рук». Некоторые растения, которые считаются целебными, могут быть опасны. Существует несколько правил, которые врачи повторяют своим пациентам, если те приходят к ним за рекомендацией о лечебных отварах. Во-первых, пить препарат нужно по назначению.…

Названы некоторые жиросжигающие продукты, которые следует добавить в свой рацион

Это может показаться очень контрпродуктивным, но, как оказалось, употребление большего количества определенных видов пищи на самом деле может помочь более эффективно контролировать свой вес. Это связано с тем, что некоторые продукты помогают уменьшить жировые отложения, стимулируя метаболизм, снижая аппетит или уменьшая общее потребление пищи. По мнению экспертов, добавление цельных продуктов в свой рацион — более…

Продукты, которые препятствуют ухудшению состояния мозга

Стресс, возраст и болезни способствуют ухудшению состояния мозга, развитию когнитивных расстройств и слабоумия, – однако некоторые продукты содержат вещества, которые препятствуют этим нежелательным процессам. Немецкий врач невролог Анн Ибург рассказала изданию Focus о продуктах, которые препятствуют ухудшению состояния мозга и возникновению его болезней. Специалист заявила, что отдельные компоненты пищи поддерживают гибкость сети нервных клеток и…