Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать ноотропы или «умные» препараты. Эксперты советуют включить в свой рацион несколько напитков, которые стимулируют мозговую деятельность. Кофе Все мы знаем, что кофе содержит кофеин,…

Симптомы высокого холестерина, которые легко заметить


Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится в мембранах всех клеток и отвечает за их формирование. При этом высокий показатель холестерина может обернуться заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

материал med2.ru

Чеснок, ананас и другие продукты, которые могут быть полезны для здоровья печени

Чеснок, ананас и другие продукты, которые могут быть полезны для здоровья печени Употребление в пищу определенных продуктов может быть полезным для профилактики воспалений и повреждения печени. Наша печень выполняет важную работу по выведению токсинов из крови, регуляции обмена веществ, выработке желчи для пищеварения, а также по поддержанию других жизненно важных функций. Плохо функционирующая печень может…

Тихий инсульт: названы признаки, которые нельзя игнорировать

Тихий инсульт: названы признаки, которые нельзя игнорировать Сразу несколько признаков — веский повод для беспокойства. По данным Всемирной организации здравоохранения, инсульт занимает третье место по смертности среди других болезней и расстройств. Огромная часть инсультов приходится на так называемую «тихую» его форму. Медики выделяют 2 типа инсульта: геморрагический, или кровоизлияние, и ишемический — некроз (инфаркт) из-за…

Тревожные симптомы дефицита витаминов, которые нельзя игнорировать

Уже весной дефицит будет проще восполнить. В период окончания зимы и начала весны многие люди испытывают дефицитные состояния из-за недостатка витаминов и минералов. В этой статье описаны симптомы дефицита витаминов и в каких продуктах их искать. Дефицит витаминов называется гиповитаминозом. Тогда как авитаминоз — более серьезное заболевание, которое развивается из-за острой нехватки какого-либо витамина. Например,…

Безобидные симптомы, которые требуют срочного обращения к врачу

Безобидные симптомы, которые требуют срочного обращения к врачу Доктор медицины Аиша Чима выделила ряд тревожных признаков, которые вряд ли пройдут сами. В интервью онлайн-изданию Womens Health врач заявила, что в первую очередь стоит насторожиться, если у вас поднялась температура и не спадает в течение довольно долгого времени. Это сигнал, что в организме протекает воспалительный процесс,…

17 вкусных продуктов, которые невероятно полезны для сердца

Поскольку сердечные заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин, уделять внимание здоровью сердца важно каждому и в любом возрасте. Хотя может показаться, что употребление в пищу продуктов, полезных для сердца, является синонимом неприятного слова “диета”, на самом деле есть много продуктов, которые не только полезны для сердца, но еще и очень вкусные.…

3 упражнения для мозга, которые нейрохирурги советуют выполнять всем

3 упражнения для мозга, которые нейрохирурги советуют выполнять всем Можем ли мы как-то повлиять на здоровье собственного мозга? Нейрохирурги убеждены, что это в большей степени зависит от нас самих. Как помочь мозгу сохранять ясность и остроту мышления долгие годы и в старости оставаться здравомыслящим и активным человеком? Существуют простые упражнения, которые можно выполнять там, где…

Иммунолог назвал опасную ошибку, которые допускают люди, переболевшие коронавирусом

Иммунолог назвал опасную ошибку, которые допускают люди, переболевшие коронавирусом Отсутствие симптомов — не повод расслабляться. Врач-иммунолог Илья Кукин предупредил переболевших коронавирусом об «глубочайшей» ошибке, которую часто допускают те, кто излечился от COVID-19. По его словам, одна из крупнейших ошибок состоит в попытке вернуть показатели, которые были до болезни. В итоге многие любители спорта перегружают свой…

Четыре симптома COVID-19, которые указывают на более длительный иммунитет к вирусу

Четыре симптома COVID-19, которые указывают на более длительный иммунитет к вирусу Согласно новому исследованию научных специалистов Университета Висконсина (США), у человека может формироваться более длительный иммунитет к коронавирусу, если при заболевании COVID-19 у него наблюдалось несколько определенных симптомов. Как известно, иммунная система организма, защищающая людей от болезней, вырабатывает антитела для уничтожения вторгающихся патогенов. Свидетельством того,…