Нутрициолог Кузина: при полном отказе от хлеба может возникнуть дефицит витаминов

По словам нутрициолога Екатерины Кузиной, исключать полностью из своего рациона хлеб не нужно, ВОЗ рекомендует его ежедневный прием в определенном количестве. Нутрициолог Кузина предупредила , что отказ от употребления хлеба не является чем-то полезным для организма, и при полном отказе от хлеба может возникнуть дефицит витаминов и важных для иммунитета микроэлементов. Какие витамины содержатся в…

Назван новый способ защиты организма от воздействия загрязненного воздуха

Ученые из университета Восточной Финляндии выяснили, что правильное питание помогает сохранить здоровье сердца и сосудов людям, которые регулярно подвергаются воздействию загрязненного воздуха. Воздействие загрязнителей воздуха, даже в очень низких концентрациях, связано с неблагоприятными изменениями кардиометаболических факторов риска. Это значит, что жизнь в экологически неблагополучном городе связана с повышенным риском развития заболеваний сердца и сахарного диабета.…

Нутрициолог Кузина рассказала, почему нельзя полностью отказываться от мучного

«Хлеб — всему голова», — эту пословицу сегодня подзабыли, как и о самом хлебе в рационе. Сегодня диетологи, наоборот, помогают советами, как навсегда избавиться от тяги к мучному. Почему на самом деле не стоит полностью отказываться от хлеба, рассказывает нутрициолог Екатерина Кузина. Почему советуют ограничить или исключить хлеб из рациона? Многих пугает содержание в мучном…

Точечный массаж для избавления от головной боли

Чаще всего данная боль локализуется в лобно-височной области и обусловлена спазмом сосудов головы, лица, головного мозга. Избавляемся от мигрени Чаще всего данная боль локализуется в лобно-височной области и обусловлена спазмом сосудов головы, лица, головного мозга. Наблюдается покраснение глаз, отечность, повышается артериальное давление. Появляется ощущение тяжести в голове. Точечный массаж следует выполнять седативным, успокаивающим методом (см.рисунок).…

Почему важно отличать истинный голод от психологического и как это делать? Рассказывает врач

Почему важно отличать истинный голод от психологического и как это делать? Рассказывает врач Повышенное чувство голода может стать причиной перееданий и привести к повышенному риску нарушения метаболизма и ожирения. Как связаны между собой повышенный аппетит и стресс? Чем психологический голод отличается от истинного? В чем могут быть причины повышенного чувства голода? — об этом рассказала…

Врач: отсутствие физнагрузки приведет к тому, что от человека останется одна голова

Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…

Врач: отсутствие физнагрузки приведет к тому, что от человека останется одна голова

Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…

Нутрициолог рассказала о вреде отказа от мучного

Современные диетологи предлагают эффективные советы, помогающие людям побороть постоянное желание употреблять мучные продукты. Однако важно понимать, что полный отказ от мучного может быть нецелесообразным, учитывая богатое содержание полезных ингредиентов в этих продуктах Мука, особенно в составе хлеба, является источником множества витаминов и минералов, которые вряд ли можно найти в других продуктах. Витамины группы В, присутствующие…

FDA не дает одобрение на препарат для лечения мигрени от Shin Nippon Biomedical



Препарат оказался неэффективным при лечении мигрени по сравнению с плацебо и не достиг других основных целей исследования III фазы.

материал remedium.ru

Как похудеть на лекарстве от диабета: «звездный метод» оценила эндокринолог Летягина

После «голой» вечеринки в России обсуждают не только громкий скандал и извинения знаменитостей, но и то, как они выглядели почти без одежды. Многие звезды признаются, что реально худеют на препарате от сахарного диабета. Но насколько этот способ безопасный? Выдержать курс инъекций, зато похудеть сразу и без усилий — в Сети обсуждают чудодейственное влияние препарата для…