Как получить от свеклы максимум пользы для здоровья Свекла хорошо известна как источник множества полезных веществ. Это клетчатка, витамины, микроэлементы. Но надо знать, как грамотно ее готовить, чтобы все эти нутриенты лучше усвоились и действовали как можно более плодотворно. Как сообщает издание Integris Health, максимальную пользу этот корнеплод приносит, когда из него делают сок. Он…
Опасный контакт: врач объяснила, что делать при ожоге от борщевика Наиболее тяжелые ожоги от борщевика возникают после контакта его сока с влажной кожей в жаркую погоду. О том, чем опасен борщевик, что делать после контакта с этим растением и каких действий следует избегать при ожоге, рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО. Почему борщевик…
Отказ от сливочного масла в пользу растительных масел полезно для сердца Европейские эксперты утверждают, что отказ от животных жиров, таких как сливочное масло, и замена их растительными маслами, например, оливковым или ореховым, благоприятно сказывается на здоровье сердца. Современные рекомендации по профилактике кардиометаболических заболеваний советуют увеличить потребление ненасыщенных жиров и уменьшить потребление насыщенных жиров. В исследовании,…
У пьющих людей после отказа от алкоголя развивается постабстинентный синдром, об особенностях его проявления рассказал врач-психиатр-нарколог Марат Агинян. Врач Агинян сообщил, что человек, который перестает пить после длительного периода употребления алкоголя, сталкивается с абстинентным синдромом, также известным как или синдром отмены. В его случае возникают дискомфортные симптомы «ломки», напоминающие похмелье, которые могут длиться от двух…
В кишечнике нашли лекарство от паркинсонизма Ученые из Института общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН и МФТИ в сотрудничестве с коллегами обнаружили возможность применения клеток штамма лактобактерий в разработке лекарственных средств для терапии нейродегенеративных заболеваний. Данные клетки продуцируют метаболиты, содержащие важные аминокислоты и гликозиды, способные стабилизировать активность нейронов и поддерживать иммунный гомеостаз. Полученный фармабиотик…
Черешня для сердца и вишня от воспалений: Специалисты рассказали о пользе ягод Ягоды – не только вкусный, но и очень полезный продукт. Это знают все с самого детства. Но далеко не каждый знаком с той пользой, которую те или иные ягоды приносят нашему организму. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе самых популярных в России ягод. Черешня…
Отказ от углеводов для похудения может серьезно навредить здоровью Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила об опасности кетодиеты, при которой ограничивается употребление углеводов. Врач Кашух констатировала, что отказ от углеводов с целью похудения может серьезно навредить здоровью. Медик пояснила, что углеводы являются важным источником энергии, необходимой для работы мозга и развития мышц в условиях физических нагрузок. По…
Онколог Каприн: для защиты от рака нужно отказаться от вредных пищевых привычек Онколог Минздрава РФ Андрей Каприн: к вредным привычкам, повышающим риск рака, относится пристрастие к сладкому и к еде, богатой специями. Онколог Каприн заявил, что для защиты от рака нужно отказаться от вредных пищевых привычек. «Для профилактики рака следует ограничить потребление жирного, сладкого, копченого…
Как выяснили ученые, на нашу память огромное влияние оказывает сон. Воспоминания быстрее «прячутся», если человек постоянно не высыпается. Восстанавливать провалы уже научились у мышей. Ученые из Университета Гронингена в Нидерландах выясняли, какое влияние могут оказать лекарства на провалы в памяти. Результаты эксперты представили на Форуме Федерации европейских нейробиологических обществ (FENS), который проходил в Австрии. Уже…
Ученые нашли лекарство от рака, лежавшее под носом годами Сыр способен бороться с раком утверждают датские ученые. Специалисты из Дании опубликовали результаты своих исследований о свойствах сыра в 18 докладах. Согласно полученным данным, он способен расщеплять холестерин, улучшая состояние больных диабетом, и укрепляет костные ткани. Также ученые развеяли мифы о том, что сыр является вредным…