Каша, которая защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. В ходе испытаний добровольцы, страдавшие повышенным давлением употребляли 120 граммов овсянки в день. Оказалось, что этот нехитрый способ отлично…
И все же даже с такими полезными продуктами не следует перебарщивать. Выяснилось, что в льняных и кунжутных семенах содержится больше всего лигнанов, которые обладают противоопухолевой и эстрогенной активностью, а также являются антиоксидантами. О пользе лигнанов, а также правилами того, как следует включить в свой рацион семечки льна и кунжута объяснила на своей instagram-страничке известная украинская…
Назван доступный эффективный способ защиты от усталости Употребление обычной воды – это простой, но действенный способ помочь самому себе ощущать меньше усталости. Наблюдения американских ученых из Университета Пенсильвании завершились заключением о том, что употребление воды помогает людям меньше уставать и лучше спать. Из пресс-релиза американских исследователей следует, что для избавления от чувства усталости помогает употребление…
Что дает здоровью отказ от кофеина Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности. А это благотворно влияет на многие функции организма, включая и работу сердца. Чем меньше кофеина, тем ниже…
Отказ от грудного вскармливания может привести к неприятным последствиям Если девочек кормить детской смесью, это может повысить риск болезненной менструации в дальнейшем, передает Reuters. Такой вывод был сделан после анализа состояния более 1500 женщин. Оказалось, факт кормления детской смесью на 40% увеличивал вероятность применения гормональной контрацепции в связи с болями и на 50% повышал риск…
Врачи подсказали, какой напиток способен уберечь от инсульта Сколько нужно пить чая ежедневно, чтобы защитить сердце от болезней. Исследователи из Университета Западной Австралии обнаружили, что ежедневное употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые провели анализ пищевого поведения и состояния здоровья 53 тысяч человек. Все они принимали участие в…
Шесть самых опасных врагов мужской потенции. Ослабление мужской силы, считалось ранее проблемой пожилого возраста после 60 лет, в последнее время молодеет как явление, с ним все чаще сталкиваются мужчины в возрасте 30-40 лет. О том, почему так происходит, рассказали врачи. В частности, по мнению врача-сексолога, андролога Екатерины Макаровой, на качество мужской потенции оказывает значительное влияние…
ВЛАДИКАВКАЗ, 13 ноября. /ТАСС/. Завод «Электроцинк» во Владикавказе, где наблюдалось превышение концентрации опасных веществ в воздухе, в том числе в связи с деятельностью промпредприятий, завершил курс оздоровления 300 детей 3 — 7 лет, проживающих в районе производства. Об этом сообщила во вторник пресс-служба завода. После пожара в цехе электролиза «Электроцинка» 21 октября в Северной Осетии…
Если девочек кормить детской смесью, это может повысить риск болезненной менструации в дальнейшем, передает Reuters. Такой вывод был сделан после анализа состояния более 1500 женщин. Оказалось, факт кормления детской смесью на 40% увеличивал вероятность применения гормональной контрацепции в связи с болями и на 50% повышал риск от умеренной до сильной боли во время менструации. В…
Особенно они противопоказаны людям с анемией. Такой вывод сделала группа ученых-исследователей из университетов Утрехта, Маастрихта и Мельбурна. Для того, чтобы железо усваивалось в организме, тот использует кислоту, но при приеме средств от изжоги, в частности, ингибиторы протонной помпы, она нейтрализуется, что и приводит к дефициту железа. Эти сведения были получены в результате масштабного исследования, участие…