Как быстро и эффективно избавиться от депрессии

Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с включением в нее занятий по медитации и аэробных упражнений. Американские исследователи из Университета Рутгерса в Нью-Джерси наблюдали за 22 студентами, страдающими депрессией,…

Жиры в рационе мужчины могут спровоцировать смерть от рака простаты

Центр здравоохранения Университета Макгилла доказал наличие связи между потреблением пищи с высоким содержанием жиров и раком предстательной железы, передает ТАСС. Были собраны данные 319 человек, касавшиеся питания и экспрессии «ракового гена» MYC. Ученые сделали вывод: риск смерти от рака простаты у тех, чей рацион богат насыщенными жирами, в 4 раза выше, чем у людей, практически…

Названо проверенное народное средство от насморка

Также сок этого овоща поможет при головных болях. Можно долго перечислять все полезные витамины и минералы, которые содержатся в топинамбуре, но важно упомянуть о инулине — веществе, необходимом страдающим сахарным диабетом. И это не единственный коварный недуг, с которым борется топинамбур. Польза топинамбураПри сахарном диабетеПри сахарном диабете или для его профилактики рекомендуют съедать трижды в…

Повсеместный скрининг – панацея или отвлечение от реального решения проблем?

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Повсеместный скрининг – панацея или отвлечение от реального решения проблем? Даниил Строяковский Член Правления RUSSCO, руководитель химиотерапевтического отделения Городской онкологической больницы № 62, Москва, к.м.н. В последнее время на различных научно-практических конференциях и…

Как в одиночку избавиться от стресса

Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой техники, появившейся еще более 5000 лет назад, источник предлагает вам попробовать использовать самомассаж для снятия стресса и волнения. 1. Чтобы избавиться от волнения…

Какие продукты защитят грудь от рака

Пять продуктов, защищающих от рака груди. Рак груди считается одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире. Многие считают, что от него страдают только пожилые пациентки, но, как показывают исследования, в группу риска могут попадать женщины и в возрасте от 25 лет. Одним из эффективных средств, рекомендуемых для снижения риска рака молочной железы, является,…

Ученые составили идеальный коктейль от похмелья

Ученые составили идеальный коктейль от похмелья Ученые индийского Института химической технологии в Мумбаи определили продукты и их оптимальное сочетание, которые позволяют облегчить последствия алкогольной интоксикации. Группа исследователей под руководством доктора Шраддхи Шринивасан выяснила, что лучше всего справиться с похмельем помогают груша, лайм, кокосовое молоко, сыр, помидоры и огурцы, сообщает The Daily Mail. Смешать все эти…

Как избавиться от кашля: проверенные натуральные средства

Отличным средством, признанным медиками, является свежевыжатый сок редьки. Некоторые рецепты народной медицины справляются с кашлем не хуже сиропов, при этом они более безопасны. Об этом заявила врач Виктория Савицкая. Самовольно назначать себе таблетки и микстуры от кашля не стоит, а вот обратить свое внимание на действенные и при этом безопасные народные рецепты от кашля очень…

Мифы, от которых должен отказаться астматик в сезон гриппа — МедНовости

27 ноября 2019 года, 20:26 Гриппом или простудой может заболеть каждый. Но особенно опасен простудный сезон для больных астмой. Несмотря на то, что грипп крайне распространен, астматики часто не знают, как он опасен для них. Несколько распространенных мифов часто мешают людям эффективно защитить себя.   Миф 1. Обострение астмы могут вызвать только аллергены Причиной этого…

Какая еда может спасти от мигрени

Налегайте на лимоны и клюкву и пейте по 3 столовых ложки масла в день. С головной болью знакомы все. Даже незначительная, она не дает нам ни нормально работать, ни заниматься семейными делами. Когда же атакует мигрень, возникает ощущение, что превращаешься в один сплошной комок боли. Чтобы избавиться или хотя бы реже испытывать такой «аврал», нужно…