Медики рассказали, как избавиться от болей в спине за 5 минут

Оздоровительную систему разработал японский врач Тошики Фукуцудзи. Причиной болей в спине могут стать сон на неудобной кровати, чрезмерная физическая нагрузка, тяжелый труд и другие факторы. Врач из Японии предлагает простое упражнение, которое можно выполнять дома с помощью подручных средств. Оно снимает напряжение и давление с позвоночника, расслабляет мышцы. Понадобятся полотенце, лента или веревка для завязывания…

Медики назвали продукты, избавляющие от головной боли

Медики назвали продукты, избавляющие от головной боли Какая еда заменяет лекарства. Продукты не хуже медикаментов способны успокоить головную боль. В первую очередь врачи рекомендуют выпить нежирного молока. Высокое содержание в нем калия и кальция поможет снизить болевые ощущения. Также полезной в борьбе с болью будет рыба. В ней много полезных витаминов группы B и насыщенных…

Дерматологи назвали овощ, избавляющий от морщин

Дерматологи назвали овощ, избавляющий от морщин Помидор является идеальным овощем для борьбы с морщинами. Томаты насыщены «косметическими» антиоксидантами, защищающими кожу от вредной ультрафиолетовой радиации. Употребление большого количества помидоров может быть средством борьбы с морщинами и даже раком кожи, как полагают ученые. Этот овощ насыщен антиоксидантом под названием ликопин, который избавляет организм от последствий вредной ультрафиолетовой…

Как спастись от аллергии в сезон цветения

Начался опасный сезон. С конца мая до середины июля, как правило, начинается сезон цветения и плодоношения растений. Многие страдают сезонной аллергией от пыльцы деревьев и трав. Если вы заметили симптомы аллергии, такие как чихание, першение в горле, насморк, резь в глазах слезотечение и другие, то следует принять некоторые меры: Следует максимально избегать контакта с аллергеном…

Женщины с апноэ особенно сильно рискуют пострадать от рака

Женщины с апноэ особенно сильно рискуют пострадать от рака У людей с апноэ – кратковременными остановками дыхания во сне рак – рак обнаруживают чаще, чем у людей без апноэ. Особенно сильно при этом рискуют женщины, показало исследование. Ночное апноэ характеризуется нарушением дыхания во время сна, которое прекращается на несколько секунд. Его симптомами являются храп, плохое…

Названы семь главных советов, помогающих отказаться от сладостей

Этот шаг поможет быстрее сбросить лишний вес. Преимущественная часть женщин сходит с ума, если под рукой не оказывается ничего сладкого. Причем, в список сладостей входят не только шоколад и конфеты, но и сдобная выпечка, пирожные, торты, мороженое и так далее. Употребляя все это ежедневно, представительницы прекрасного пола рискуют обзавестись целлюлитом и жировыми складками на животе,…

В доступном овоще нашли спасение от последствий инсульта

В доступном овоще нашли спасение от последствий инсульта Свойства этого вещества они наблюдали во время опытов на мышах. В ходе экспериментов врачи удостоверились, что сульфорафан (соединение из брокколи) уменьшал тяжесть инсульта у мышей. Сульфорафан активирует в головном мозге защитный фермент, полагают специалисты. Фермент, о котором идет речь, предотвращает интенсивность окислительного стресса, из-за которого происходит повреждение…

Семь продуктов, которые лучше всего защитят от ОРЗ

Стало известно, какие продукты и блюда положительно влияют на иммунную систему и способны облегчить течение вирусного заболевания. Много различных способов предупреждения сезонных недугов, а также их домашнего лечения, пришли к нам из прошлого. Наши бабушки и прабабушки знали толк в продуктах и их свойствах, а современные исследования ученых всего лишь доказывают, то они действовали очень…

Высшее образование спасает от проблем с сосудами и сердцем

Университет Бристоля и Имперский колледж Лондона выявили связь между продолжительностью обучения и сердечно-сосудистым статусом. Как передает «Новости Mail.RU», ранее проводившиеся исследования уже указывали на то, что у хорошо образованных людей ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако о причинах говорилось мало. Британские ученые попытались это выяснить, проанализировав данные более 200000 человек. Они сопоставили количество лет, которые эти…

Этот ароматный напиток спасет вас от склероза

Этот ароматный напиток спасет вас от склероза Кофеин снижает риск развития слабоумия. Американские ученые установили, что регулярное употребление кофеиносодержащих напитков может защитить человеческий мозг от повреждений и сохранить память. Специалисты университета Висконсин-Милуоки полагают, что эуфиллин и кофеин, содержащиеся в черном кофе, могут снизить риск развития слабоумия. В рамках исследования американские эксперты пригласили 6500 пожилых женщин…