Спящий режим: инструкция от экспертов, как перезагрузиться, благодаря здоровому сну

Спящий режим: инструкция от экспертов, как перезагрузиться, благодаря здоровому сну Ускорение темпа жизни и общая турбулентность в последние годы привели к тому, что сон из необходимости стремительно превращается в препятствие на скоростном ежедневном треке. На него «жалко» тратить время. Почему попытки пренебрегать естественной потребностью организма не увенчаются успехом, рассказывают специалисты в преддверии международного дня сна.…

Последствие инфекции: можно ли умереть от перикардита?

Возникающий из-за воспаления сердечной оболочки перикардит опасен своими последствиями, а чаще всего он возникает после перенесенных вирусных инфекций. Возникающий из-за воспаления сердечной оболочки перикардит опасен своими последствиями, а чаще всего он возникает после перенесенных вирусных инфекций. Развитие перикардита означает, что воспаляется поддерживающая соединительнотканная оболочка (перикард), которая окружает все сердце, удерживая его в грудной клетке и…

Ученые назвали простой завтрак, способный спасти от рака кишечника

Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды в неделю в течение длительного времени. Специалисты отметили, что…

AJP: ген Asah1 защищает печень от ожирения

Ученые из Хьюстонского университета установили, что неправильная работа гена Asah1 приводит к накоплению в печени вредных липидов и вызывает клеточный стресс, что повышает риск развития жировой болезни органа Ученые объяснили, что печень перерабатывает жиры и питательные вещества, утилизирует токсины и участвует в кроветворении. Неправильное питание и недостаток физической активности могут привести к ряду метаболических заболеваний,…

К 2050 году 60% взрослых людей на планете будут страдать от ожирения

К 2050 году 60% взрослых людей на планете будут страдать от ожирения Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Lancet, к 2050 году 60% взрослых и 31% детей и подростков во всем мире будут страдать от избыточного веса или ожирения. Это составит 3,8 млрд взрослых и 746 млн молодых людей. В 1990 году эти цифры были…

Добавить горечи и еще 5 способов избавиться от вздутия перечислила гастроэнтеролог Лебедева

Вздутие живота не просто неприятные ощущения и лишний дискомфорт. Это сигнал организма, что с пищеварением может быть не все в порядке. По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, вздутие живота нередкая проблема — с этим симптомом хотя бы раз в месяц сталкивается каждый четвертый. Иногда дело в банальном переедании, и тогда серьезного повода для беспокойства нет —…

К 2050 году смертность от рака груди в мире вырастет на 68%

К 2050 году смертность от рака груди в мире вырастет на 68% Согласно новым прогнозам Международного агентства по изучению рака (МАИР) Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году число смертей от рака молочной железы в мире увеличится на 68%, а число новых случаев заболевания — на 38%. Это составит 3,2 млн новых диагнозов и 1,1…

Высокое давление начали лечить ультразвуком. Первые пациенты уже отказались от таблеток

Вся процедура длится 20 минут. Однако подходит она лишь для определенной категории гипертоников. По статистике, примерно каждый третий взрослый человек в мире имеет гипертонию. Считается, что основные причины высокого давления — это возраст, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, неправильное питание, курение, алкоголь, стресс, а также высокие уровни холестерина и сахара в крови. Однако часто…

От появления тяги к еде до аритмии: как недостаток сна «убивает» нам здоровье

Недостаток сна становится опасным для здоровья, если человек не высыпается систематически. Во время сна организм запускает важные механизмы клеточного восстановления. Когда они осуществляются полноценно, человек становится лучше защищен практически от всех заболеваний, от неврозов до деменции и рака. Такая защита во многом определяется тем, что за период сна клетки тела очищаются от «мусорных» 0компонентов (например,…

EHJ: ген S10s улучшает работу сердца и защищает от аритмий

Ученые из Амстердамского университетского медицинского центра и Университета Джонса Хопкинса обнаружили крошечный ген S10s, который можно внедрить в сердце для предотвращения аритмий По словам кардиолога и одного из авторов исследования Жерара Боинка, для поддержания стабильного ритма сердца необходима быстрая проводимость импульсов. Нарушение этой проводимости может привести к опасной для жизни аритмии, особенно у пациентов с…