Раскрыта лучшая повседневная привычка для защиты от деменции Невролог Давид Перес Мартинес утверждает, что 40 процентов случаев деменции можно предотвратить или отсрочить. В разговоре с изданием Infosalus он раскрыл лучшую повседневную привычку для защиты от заболевания. По словам Мартинеса, профилактика деменции подразумевает комплексный подход, но если бы ему пришлось выбирать только одну меру, он бы…
Названа группа людей с самым высоким риском смерти от рака Жители сельских районов чаще умирают от рака, чем горожане, и этот разрыв продолжает расти. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти о 28 миллионах смертей за период с 1969 по 2023 год. Сейчас самые высокие показатели смертности от рака фиксируются в сельской местности, тогда…
Международная группа исследователей обнаружила, что зависимость от вертикальных видео связана с повседневными сбоями памяти и внимания. Исследование провели Яо Ван и Кристиан Монтаг из Центра когнитивных наук Университета Макао совместно с коллегами из Германии и Китая. Ученые хотели понять, как психологические состояния влияют на цифровые привычки и как эти привычки отражаются на реальной жизни. «Сейчас…
Названы простые способы избавить сердце от проблем Снизить вероятность инсультов и инфарктов, а также других заболеваний сердца, не слишком сложно, рассказала врач-кардиолог Анастасия Поскакалова. «Для профилактики развития инфаркта и инсульта необходимо поддерживать физическую активность — 150 минут аэробной активности и две силовые тренировки в неделю. Следует питаться сбалансировано и разнообразно, с включением необходимых белков, полезных…
Брокколи, белокочанная и краснокочанная капуста, цветная капуста, рукола и другие крестоцветные овощи могут быть связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришла автор обзорной работы, в которой проанализированы данные о химическом составе этих продуктов и их возможных биологических эффектах Основное внимание в обзоре уделено биоактивным соединениям — прежде всего глюкозинолатам и их производным,…
Названы способы спастись от помолодевшего рака прямой кишки Гастроэнтеролог Мэри Борум назвала способы спастись от помолодевшего в последнее время рака прямой кишки. Борум рассказала, что более половины случаев колоректального рака связаны с модифицируемыми факторами риска, включая курение, потребление алкоголя, диету, малоподвижный образ жизни и избыточную массу тела. Отказ от вредных привычек, подчеркнула она, может защитить…
Полный и устойчивый отказ от алкоголя способен привести к исчезновению осложнений даже при тяжелых формах алкогольного цирроза печени. К такому выводу пришли исследователи из Венского медицинского университета. Цирроз — это заболевание, при котором печень постепенно покрывается рубцовой тканью и теряет способность выполнять свои функции. В западных странах одной из главных причин цирроза является длительное злоупотребление…
Популярный цитрусовый фрукт оказался защитником от болезни почек Соединение, содержащееся в кожуре апельсина, может замедлять развитие хронической болезни почек, выяснили ученые. Исследование, опубликованное в Food & Function (F&F), показало, что цитроптен — природный компонент из кожуры Citrus sinensis — способен снижать воспаление и защищать ткань почек от повреждения. Сначала исследователи с помощью компьютерного моделирования определили…
Всемирный день борьбы с ожирением: бариатрическая хирургия предлагает эффективные методы избавления от лишнего веса Всемирный день борьбы с ожирением приходится на 4 марта. Эта дата направлена на привлечение внимания общества к проблеме лишнего веса. В наши дни ожирение нередко называют глобальной пандемией. Поскольку заболевание охватывает более 1 млрд людей. При этом данный вопрос носит не…
У опытных орнитологов наблюдаются особенности строения мозга, которые могут лежать в основе их замечательной способности распознавать незнакомых птиц и предполагают, что наблюдение за птицами может изменять мозг примерно так же, как изучение языка или музыкального инструмента. Такие занятия могут укреплять когнитивный резерв — способность мозга защищаться от старения и адаптироваться к повреждениям. При обучении или…