Суточную дозу витамина C нужно увеличить в два раза

Суточную дозу витамина C нужно увеличить в два раза Рекомендуемый ныне уровень ежедневно получаемого витамина C был определён ещё во время Второй Мировой войны, когда человечество боролось с рахитом. Тогда он не был направлен на максимальное укрепление здоровья в целом и являлся заниженным. Учёные утверждают, что рекомендованный суточный уровень витамина C должен быть увеличен в…

Сколько часов свободного времени в день нужно, чтобы быть счастливым?

Сколько часов свободного времени в день нужно, чтобы быть счастливым? Американские исследователи попытались определить количество времени, посвященного досугу, которое нам потребуется ежедневно для того, чтобы быть счастливыми. Выяснилось, что нехватка времени для себя вредна, однако вреден и его избыток, — пишет журналистка Le Figaro Юлия Мокдад. (…) «В идеальном мире, сколько часов свободного времени вам…

Врач-офтальмолог рассказал, какие правила нужно соблюдать в отопительный сезон

Врач-офтальмолог рассказал, какие правила нужно соблюдать в отопительный сезон Из-за раннего похолодания в некоторых регионах России уже начался отопительный сезон. В этот период люди сталкиваются с такими проблемами, как сухость кожи и слизистых, дерматиты и др. Почему это происходит и как этого можно избежать, рассказал Сергей Хомяков, врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва». Период…

Почему женщинам не нужно бояться бесплодия после вакцинации

Почему женщинам не нужно бояться бесплодия после вакцинации «Говорят, что белки коронавируса и плаценты настолько похожи, что антитела, образующиеся после вакцинации, могут помешать беременности. Есть пять научных аргументов, говорящих против этого тезиса», — пишет немецкий журнал Der Spiegel. 1. Лишь небольшое совпадение белков «Шиповидный белок коронавируса состоит из 1273 аминокислот, белок плаценты, называемый синцитин-1, состоит…

Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать

Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу как можно скорее: многие проявления тяжелого заболевания можно и нужно замедлить или даже остановить, если вовремя принять меры. Некоторое ослабление и снижение памяти – нормально для людей старшего возраста. Но именно по этой причине…

Кардиолог объяснил, нужно ли людям с больным сердцем прививаться от коронавируса

Кардиолог объяснил, нужно ли людям с больным сердцем прививаться от коронавируса В РФ ведется широкомасштабная кампания по вакцинации населения от коронавирусной инфекции нового типа. Терапевт Ярослав Ашихмин, член Европейского общества кардиологов, рассказал корреспондентам сетевого издания «Народные Новости», можно ли прививаться против COVID-19, если в анамнезе есть болезни сердца и сосудов. Ашихмин подчеркнул, что считать, будто…

Чтобы сдать анализы с ребенком без проблем, нужно следовать некоторым правилам

Чтобы сдать анализы с ребенком без проблем, нужно следовать некоторым правилам Взрослым перед сдачей различных анализов рекомендовано за 8-12 часов отказаться от пищи и питья, кроме воды, так как есть ряд лабораторных исследований, на результаты которых существенно влияет предшествующий прием пищи. В первую очередь, это анализы биохимических параметров сыворотки крови — глюкоза, холестерин, липидный профиль.…

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выглядеть моложе

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выглядеть моложе Просыпаться молодой и свежей, если опять легли под утро, не выйдет. Цветущего внешнего вида помогут добиться отход ко сну в 23:00, полная темнота и другие лайфхаки Молодость и свежесть кожи лица – пожалуй, это мечта каждой женщины. Но даже самые дорогостоящие процедуры не избавят вас от мешков…

Что нужно делать, чтобы избежать инфаркта

Что нужно делать, чтобы избежать инфаркта Большинство людей до сорока лет чувствуют себя отлично, а затем организм начинает давать сбои. Чаще всего страдает сердце, но инфаркт миокарда, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем лечить. Чтобы избежать кризисной ситуации, лучше смолоду начинать следить за своим здоровьем. Давление Очень важно регулярно измерять артериальное давление. Особенно…

Когда нужно обратиться к детскому психологу?

Когда нужно обратиться к детскому психологу? Огромное количество детей страдают от депрессий и испытывают стресс. Порой это приводит к непоправимым последствиям. По этой причине важно вовремя обратиться к специалисту. Но как отличить обычный детский каприз от серьезного криза? Срочно стоит обращаться к психологу, если ребенок стал внезапно вести себя агрессивно. Это касается не только контакта…