Сколько нужно упражняться, чтобы похудеть без диеты

Чем больше мы упражняемся, тем больше едим. Исследования демонстрируют, как много нужно заниматься, чтобы похудеть при помощи одних физических упражнений. Организм готов бороться за свой жир Связь между физическими упражнениями и похудением может показаться простой. Человек упражняется, тратит калории в большем количестве, чем получает с едой. В идеале, организм должен начать использовать жировые отложения, чтобы…

Что такое астигматизм и зачем нужно его коррегировать с помощью очков или контактных линз

Что такое астигматизм и зачем нужно его коррегировать с помощью очков или контактных линз Астигматизм – одно из наиболее распространенных нарушений зрения наряду с близорукостью, дальнозоркостью и пресбиопией, которое есть у каждого четвертого человека на Земле1. Как правило, астигматизм встречается не сам по себе, а в сочетании с близорукостью или дальнозоркостью. Дело в том, что…

Продвинутая система покажет, кому реально нужно сидеть на карантине

Компания Microbio Pty Ltd первая в мире разработала технологию для обнаружения «суперраспространителей» COVID-19, исходя из вирусной нагрузки человека. Технология покажет, нужно ли человеку находиться на карантине, пишет News.com.au. Тест позволяет сделать вывод всего за 45 минут. По словам разработчиков, важно максимально рано идентифицировать людей с COVID-19, чтобы ограничить распространение вируса. Некоторые инфицированные, так называемые «суперраспространители»,…

Опасные методы: 4 причины, почему не нужно лечить недержание мочи народной медициной

Проблема недержания мочи может возникать по разным причинам. Проявления могут быть разными — от нескольких капель во время смеха до невозможности сдержаться даже при обычной ходьбе. Стеснение руководит многими людьми, которые выдирают народные методы лечения. Чем плоха и опасна такая медицина в избавлении от недержания, расскажем в материале. Осложнения после трав и разных добавок В…

Эксперты рассказали, что нужно есть на завтрак для разгона метаболизма и похудения

Исследования показывают, что люди, которые плотно завтракают, реже имеют лишний вес. Они менее склонны переедать в течение дня и менее подвержены развитию сахарного диабета. В чем же секрет завтрака? Первый прием пиши очень важен для организма — вместе с ним запускаются обменные процессы. Слишком большой перерыв в приемах пищи, если, например, вы ужинаете, а потом…

Начинать снижать давление нужно в молодом возрасте

Начинать снижать давление нужно в молодом возрасте Об этом рассказала заместитель директора по научной работе «Российского геронтологического научно-клинического центра» Юлия Котовская в ходе «Российского национального конгресса кардиологов». Чем раньше у пациента развиваются сердечно-сосудистые заболевания, тем выше шанс серьезных осложнений в старости и сокращения продолжительности жизни. Поэтому, по словам кардиологов, начинать управление риском развития гипертонии нужно…

И такое бывает? Для чего нужно повышать иммунитет кожи

Кожа — самый большой орган. Он нуждается в повышении иммунитета не меньше, чем весь организм. Рассказываем, что это значит и как можно повысить иммунитет кожи. Уход за кожей необходим по разнообразным причинам. Начиная от возможных признаков старения кожи, заканчивая потенциальными заболеваниями, которые можно предотвратить, занимаясь защитными мерами для кожи. Ведь этот орган выполняет крайне важную…

Все, что нужно знать о контактных линзах

Все, что нужно знать о контактных линзах Контактными линзами с успехом пользуются миллионы людей во всем мире. Но чтобы линзы ассоциировались только с хорошим зрением, приносили положительные эмоции и повышали качество жизни, необходимо строго придерживаться правил их применения. О самых важных из них рассказывает Ирина Лещенко, врач-офтальмолог высшей категории, к.м.н., директор по клиническим вопросам Johnson&Johnson…

Сколько килограммов нужно сбросить при диабете для продления жизни?

На этот вопрос ответило новое исследование. При этом ученые указывают, что польза операций для похудения связана не только с потерей веса. Ученые подсчитали, насколько должны похудеть пациенты с сахарным диабетом, чтобы это ощутимо сказалось на продолжительности жизни и здоровье сердца. Они обнаружили, что метаболическая хирургия дает особые преимущества по сравнению с обычным похудением. Метаболической хирургией…

Оформление инвалидности при псориатическом артрите: что нужно знать?

Оформление инвалидности при псориатическом артрите: что нужно знать? В рамках V Евразийского конгресса ревматологов состоялся симпозиум «Клинические и организационно-правовые аспекты оформления инвалидности при псориатическом артрите: что должен знать ревматолог?», в котором приняли участие ведущие российские специалисты в области ревматологии. Организатором мероприятия выступила компания «Новартис». Псориатический артрит – серьезное хроническое иммуновоспалительное заболевание, при котором поражаются различные…