Эти сезонные овощи нужно обязательно добавить в свой рацион Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней. Специалисты советуют добавить в свой рацион зеленый горошек. Данная культура отлично усваивается организмом, богата клетчаткой, белками и витаминами.…
Какие лекарства на самом деле нужно брать с собой в отпуск Брать или не брать аптечку в путешествие? Именно такой вопрос мы задаем себе перед тем, как отправиться в долгожданный отпуск. Однозначно, брать. И места для нее не жалеть. Ведь вдали от дома вас могут застать врасплох простуда, кишечные расстройства, ожоги, аллергия и самая обыкновенная…
Эксперт Британской диетической ассоциации Шан Портер объяснила на пальцах, сколько и чего в среднем должен съедать за один раз взрослый человек. Можно выбросить из холодильника жирные продукты, пирожные и кушать только овощи, фрукты, но так и не избавиться от лишнего веса. Все из-за больших порций. Порция любого мяса должна быть размером с ладонь, но без…
Периодических тренировок не достаточно, если стоит задача снизить вес и сохранить результат. Как передает The Daily Mail, в этом вопросе важно придерживаться графика тренировок — нужно заниматься строго в одно и то же время. Подобная практика со временем войдет в привычку, заявляют специалисты. Как показали исследования, занятия, происходящие регулярно в одно и то же время,…
1 июля 2019 года, 10:46 Санкт-Петербург станет первым городом в России, где в 2020 году вылечат всех подростков, больных хроническим гепатитом C.Это стало возможным, благодаря впервые зарегистрированному в нынешнем году препарату прямого противовирусного действия для детей с 12 лет и решению городских властей выделить на него средства. Об амбициозных планах городского Комитета по здравоохранению рассказали…
Материал добавлен пользователем lekomtseva Профессор В.В.Кешелава: Рак! Это нужно знать От рака погибают 17 % людей, остальные 83 % оказываются защищенными от раковых заболеваний. Медицина сегодня не знает, какого рода защита от рака действует в организме человека и считает, что это заслуга иммунной системы. Верит и не верит в обещания иммунологов добиться новых успехов в…
19 июня 2019 года, 17:46 Борщевик – растение семейства зонтичных, сок которого при попадании на кожу увеличивает ее чувствительность к ультрафиолетовым лучам, провоцируя сильные солнечные ожоги. На странице НИИ скорой помощи им Н В Склифосовского ДЗМ рассказывается, что нужно знать об этом опасном растери и что делать после соприкосновения с ним. Что необходимо знать о…
Медики рассказали, когда мужчинам нужно пить молоко Самая полезная еда перед сном. В своем исследовании научные сотрудники из Университета штата Флорида доказали, что существует продукт, который можно есть перед сном — это молоко. По мнению экспертов, этот продукт помогает эффективно восстанавливаться после тренировки, наращивать мышечную массу, и даже избавляться от жировых отложений. В рамках эксперимента…
Медики рассказали, что нужно пить во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки могут вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температуры становится только сложнее. В жаркую погоду прекрасно утоляет жажду слабо заваренный теплый чай.…
4 июня 2019 года, 17:19 С момента появления разнообразных устройств для отслеживания количества шагов многие люди стали стремиться делать не менее 10000 шагов в день и волноваться, если этой цели не удается достигнуть. Новое исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, говорит, что, возможно, для поддержания здоровья достаточно меньшего количества шагов. В исследовании, опубликованном в Journal of…