Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой щетки. Проведенное в Великобритании исследование показало, что менять раз в три месяца нужно зубную щетку даже очень…
Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы общественного здоровья им. Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы. Такой рацион способствует снижению риска развития…
Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за день Ученые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды в день. Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день. Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух…
В каких случаях нужно направить пациента к гемостазиологу? Так называемые гемостазиологи – по сути, несуществующие специалисты, так как в перечне медицинских специальностей гемостазиология на сегодняшний день отсутствует. Но, несмотря на свой призрачный статус, они ежедневно консультируют пациентов с нарушениями свертывания крови, направляемых врачами самых различных специальностей. В общем-то, проблематика нарушений гемостаза не слишком обширна, как…
12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пневмония является распространенной причиной смертности детей во всем мире. Согласно мировой статистике, каждую минуту от этого заболевания погибает четыре ребенка. По данным Росстата, в 2017 году от пневмонии ушли из жизни 526 детей и подростков и больше 26 тыс. взрослых. А количество россиян, которые переболели пневмонией…
Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза. Врачи советуют диабетикам дополнять свой рацион…
8 ноября 2018 года, 10:23 Бесчисленные публикации последних лет утверждают, что «сидение – это новое курение». С 2012 по 2016 год количество медиаматериалов, посвященных данной тематике, увеличилось в 12 раз. Более того, в распространении этого мифа также принимают участие некоторые уважаемые академические и клинические учреждения. Однако международная команда исследователей, опираясь на анализ научных данных, опровергла…
Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес может серьёзно нарушить ваш метаболизм и привести к нарушению работы пищеварительных органов. Как понять, что то количество, которое вы употребляете – не…
Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет. Миф № 1. Углеводы провоцируют набор веса Низкоуглеводные диеты поначалу действительно дают результат, поскольку таким образом исключается довольно калорийная часть рациона. Правда, снижение…
Медики назвали оптимальное для здоровья время сна.
материал с сайта www.med2.ru