Семь продуктов, от которых нужно отказаться во время менструации
Семь продуктов, от которых нужно отказаться во время менструации Ученые назвали 7 продуктов, от употребления которых стоит воздержаться во время менструации, поскольку они могут только усилить неприятные ощущения. В меню нужно добавить цитрусовые, яйца, темно-зеленые листовые овощи., цельные злак, куриное мясо и миндаль. Менструация сопровождается сильными спазмами, вздутием живота и частой сменой настроения. Чтобы симптомы…
