Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет «Новости Mail.RU» со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек (возраст — 40-98 лет; у некоторых были болезни сосудов и сердца или имелись факторы риска соответствующих заболеваний). Всего было выделено четыре…
Медики рассказали, как нужно вести себя во время самоизоляции Актуальная информация на время карантина. Самоизоляция в условиях эпидемии коронавируса, вызывающего легочное заболевание Covid-19, становится повседневной реальностью для людей в разных странах мира. Британский врач Хилари Джонс дал 8 советов, которым нужно следовать в данных обстоятельствах. Среди британских жителей Covid-19 унес жизни еще 14 человек, увеличив…
Что нужно знать о коронавирусе? Ответы на главные вопросы Наблюдая за развитием эпидемии Covid-19, большинство экспертов склоняется к тому, что рано или поздно коронавирус заразит значительную, если не большую часть населения планеты. Есть даже версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп. А если заражение — лишь вопрос времени, думать нужно не столько…
20 марта 2020 года, 15:58 Анализ на новый коронавирус можно назвать одним из самых актуальных и востребованных тестов. Своевременное его взятие поможет вовремя начать необходимое лечение и предупредить заражение других людей. Известно, что именно люди с легкими симптомами болезни, у которых болезнь не подтверждена лабораторно, — важнейшая причина быстрого распространения инфекции. «Тестируйте, тестируйте, тестируйте», —…
Чтобы сбить жар, вызванный инфекцией Covid-19 в связи с заражением коронавирусом, нужно отказаться от использования противовоспалительных лекарств типа ибупрофена. Как сообщает health info, в субботу 14 марта министр здравоохранения Франции Оливье Веран выступил с рекомендацией, касающейся выбора лекарств для борьбы с жаром при заболевании Covid-19 (легочная инфекция, развивающаяся как последствие инфицирования коронавирусом). Он отметил, что…
Нашему организму не обойтись без воды. Недостаток ее приводит к обезвоживанию, что негативно сказывается на здоровье. Однако сколько жидкости нужно на самом деле? На протяжении десятилетий норма в восемь стаканов воды считалась золотым стандартом. Однако не все так просто. Гуру фитнеса предлагают особую формулу, которая поможет рассчитать индивидуальную норму жидкости. Все очень просто. Разделите свой…
Включая в свой рацион продукты, которые уменьшают воспаление в организме, люди с диабетом или предиабетом получают долгосрочную выгоду: в частности, они защищают сердце и печень от опасных нарушений. Как сообщает MedikForum.ru, достаточно слабое, но хроническое воспаление в организме заставляет его клетки постепенно становиться резистентными к инсулину. Со временем высокий уровень глюкозы в крови становится постоянным,…
Исследования показывают, что данные типы продуктов могут быть особенно эффективными, когда речь идет о защите организма от рака. В списке продуктов, которые нужно добавить с этой целью в рацион, – разные виды капусты, бобовые, орехи и другие, сообщает MedikForum.ru с ссылкой на журнал EatingWell. Крестоцветные овощи. Обычная капуста и ее «родственники» богаты калием, фолатами, витамином…
Стало известно, кому нужно исключить кефир из рациона Диетологи предупредили россиян о том, что употреблять кефир можно далеко не всем. Напиток может быть опасен для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Здоровым людям также стоит обращать внимание на количество употребляемого кефира, чтобы не спровоцировать переизбыток насыщенных жиров, который может привести к сбою пищеварительной системы. «Молочный…
Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться? Привычка пить стакан кефира на ночь считается очень полезной для здоровья, но это не безусловно так – некоторым людям нужно отказаться от нее. Прежде всего, это касается случаев хронических нарушений пищеварения. Ритуал с питьем кефира на ночь полезен людям с нормально работающим пищеварительным трактом –…