Специалисты рассказали, нужно ли есть первое каждый день Суп является обязательным блюдом в отечественной культуре. С самого детства нас приучают есть первое каждый день. Но настолько ли необходимы подобные блюда? Врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков ответил на этот вопрос. Специалист объясняет, что наш желудок способен вырабатывать соляную кислоту при поступлении любой пищи в организм. А…
Эксперт объяснил, почему зимой для суставов нужно больше витаминов и минералов Из-за холода и гололедицы зимой могут начаться проблемы с суставами. Стоит ли прибегнуть к использованию биологически активных добавок, витаминов и минералов? Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов в беседе с «Чемпионатом» дал простой ответ — да. Зимой наблюдается дефицит витаминов D,…
Первый визит к гинекологу: что нужно знать девочкам и их родителям Первый приём гинеколога — это важный шаг в жизни каждой девочки, который часто сопровождается множеством вопросов и переживаний. Что нужно сделать родителям, чтобы снизить психологическое напряжение у ребёнка? В каком возрасте и по каким причинам следует обратиться к врачу? Следует ли сопровождать подростка на…
Данный информационный сайт предназначен исключительно для медицинских, фармацевтических и иных работников системы здравоохранения. Вся информация сайта www.rmj.ru (далее — Информация) может быть доступна исключительно для специалистов системы здравоохранения. В связи с этим для доступа к такой Информации от Вас требуется подтверждение Вашего статуса и факта наличия у Вас профессионального медицинского образования, а также того, что Вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом,…
Данный информационный сайт предназначен исключительно для медицинских, фармацевтических и иных работников системы здравоохранения. Вся информация сайта www.rmj.ru (далее — Информация) может быть доступна исключительно для специалистов системы здравоохранения. В связи с этим для доступа к такой Информации от Вас требуется подтверждение Вашего статуса и факта наличия у Вас профессионального медицинского образования, а также того, что Вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом,…
Регулярная замена зубной щетки – общеизвестное правило, но не все задумываются о том, какие сроки считаются оптимальными и насколько критично их соблюдение. В этом материале разберёмся, как часто следует обновлять гигиенический аксессуар и какие факторы влияют на срок его использования. Почему важно менять зубную щетку вовремя Скопление бактерий и микробов При длительном использовании зубная щетка…
Когда мечта становится реальностью: что нужно знать о мягких методах репродуктивной медицины Для многих семей путь к родительству оказывается длиннее и сложнее, чем представлялось вначале. Месяцы ожиданий, анализов и лечения нередко превращаются в годы, а надежда то угасает, то вспыхивает с новой силой. Именно в такие моменты медицина предлагает решения, которые ещё несколько десятилетий назад…
Сколько времени нужно проводить на природе, чтобы улучшить психическое здоровье Исследователи определили, что всего 15 минут в день на свежем воздухе значительно улучшают психическое здоровье — уменьшают тревожность, проявления депрессии и усталость. Обзор почти 450 исследований, проведенный учеными из Стэнфордского университета, показал, что даже простое пребывание на природе без активных упражнений способствует улучшению настроения. Профессор…
Правильная подобранная обувь для спорта даст вам не просто комфорт, а здоровье суставов. Также такие кроссовки сделают тренировки эффективнее и повысят мотивацию к тренировкам. Тип стопы. При ходьбе и беге кто-то наступает на пятку, кто-то — на носок, кто-то — на переднюю часть стопы или «заваливает» ногу внутрь либо наружу. Бывает и вариант нормы —…
Что нужно знать о питании беременных Беременность — уникальный период в жизни представительниц прекрасного пола. В это время женское тело вынашивает нового человека. Именно по этой причине следует уделить пристальное внимание своему рациону, поскольку именно он имеет решающее значение в формировании плода и поддержании хорошего самочувствия матери. Соответствующее Питание при беременности-это ни в коем случае не…