Что нужно есть, чтобы сохранить молодость ума: 3 лайфхака против старения

Прочие тематики

Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом. Чтобы затормозить неизбежный процесс старения мозга и связанное с ним угасание интеллектуальных способностей, а также защититься от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, нужно, как ни странно, не решать кроссворды и головоломки, а пить кефир, есть квашеную капусту и много ярко окрашенных…

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть

Новости медицины

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть Чтобы оставаться в прекрасной физической форме и бодро вставать утром, необходимо вечером соблюдать всего 5 привычек. Также важно, чтобы ночной отдых составлял не менее 7-8 часов. Такой режим благоприятно влияет на обмен веществ, а правильная подготовка ко сну поможет снизить вес. Есть так много вещей, которые мы…

Врач Микитюк заявила, что для профилактики потливости нужно есть меньше жира

Прочие тематики

Врач-диетолог Людмила Микитюк: для предотвращения обильной потливости нужно сокращать потребление жиров. Диетолог Людмила Микитюк заявила в интервью: «Чтобы уменьшить потоотделение, нужно пересмотреть свой рацион». Врач объяснила, что повышенная потливость бывает тесно связана с едой, повышающей в организме уровень холестерина. «Некоторые блюда повышают холестерин, что нарушает работу системы кровообращения и влияет на уровень насыщения кислородом головного…

Ученые назвали причину, почему нужно спасть днем

Новости медицины

Ученые назвали причину, почему нужно спасть днем Если спать днем, то можно мозг сможет восстановиться на 6,5 лет. По данным Bild, к такому выводу пришла исследователь Виктория Гарфилд, исследовав короткий дневной сон, который, как выяснилось, может способствовать сохранению здоровья мозга по мере старения. Ученая пришла к выводу, что с 35 лет объемы мозга начинают сокращаться…

Эксперты рассказали, зачем нужно знать свой фототип

Прочие тематики

Эксперты рассказали, зачем нужно знать свой фототип Лето – пора палящего солнца. Многие отправляются на пляжи и в другие места отдыха, чтобы поскорее заиметь красивый загар. Но прежде чем заняться своим загаром, важно определиться с собственным фототипом – степенью чувствительности кожи к солнечным лучам. В беседе с журналистами «Слово и Дело» эксперты объяснили, зачем это…

Терапевт Белова: при появлении ксантелазмы нужно обращаться к врачу

Прочие тематики

Терапевт Белова: при появлении ксантелазмы нужно обращаться к врачу Появление ксантелазм – желтоватых образований в области глаз – может свидетельствовать о заболеваниях. Многие болезни «дремлют» внутри нас, и мы не осознаем этого. Однако тело часто подает «предупреждающие сигналы» об имеющихся проблемах, и одним из них могут быть ксантелазмы – миниатюрные комочки вокруг глаз. Об этом…

Кардиолог Жито: при гипотоническом кризе человеку нужно дать сладкий чай

Терапия и кардиология

Кардиолог Жито: при гипотоническом кризе человеку нужно дать сладкий чай. Жару многие переносят тяжело: к привычным слабости и потливости могут добавиться солнечный удар или гипотонический криз. Последний проявляется в виде резкого падения давления. На этом фоне у человека начинает кружиться голова, появляется шум в ушах и проступает пот. О том, что делать в такой ситуации,…

Врач рассказал, сколько нужно пить воды летом и при занятиях спортом

Прочие тематики

Врач рассказал, сколько нужно пить воды летом и при занятиях спортом Взрослым людям зачастую рекомендуют пить не менее 2-х литров воды в день. Насколько оправдана эта рекомендация? Сколько нужно потреблять воды взрослым и детям? Нужно ли увеличить потребление воды летом и при занятиях спортом? – на эти вопросы ответил Андрей Поздняков, к.м.н., врач-инфекционист, главный врач…

Платно и бесплатно: что нужно знать пациенту, чтобы не платить за медицинскую помощь, которая положена по полису ОМС

Прочие тематики

Платно и бесплатно: что нужно знать пациенту, чтобы не платить за медицинскую помощь, которая положена по полису ОМС С 1 сентября 2023 года вступят в силу новые правила предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг. Правительство РФ утвердило соответствующее Постановление. Как отмечают в Минздраве РФ, новые правила предусматривают более четкое разграничение условий для предоставления платных медуслуг…

Диетолог Королева: при аллергии на пыльцу нужно отказаться от некоторых продуктов

Прочие тематики

Терапевт и диетолог Маргарита Королева: для людей с аллергией на пыльцу яблоки, апельсины, шоколад – это табу. Весной с началом периода цветения люди, имеющие аллергию на пыльцу, начинают ощущать характерный дискомфорт. Диетолог Маргарита Королева предупредила в интервью, что некоторые продукты (овощи, фрукты) способствуют усилению неприятных проявлений у аллергиков или даже провоцируют их возникновение. При аллергии…