Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Эксперты собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе. Купите себе цветы Отбросьте глупые стереотипы, что покупать самому…
Рак простаты является наиболее распространенным типом онкологии у мужчин. Патологические изменения наблюдаются в предстательной железе. Пока карцинома ограничена только простатой, она не причиняет большого вреда. Но если опухоль становится агрессивной и продолжает расти, то она распространяется, создавая серьезные проблемы для здоровья человека. Можно ли распознать рак предстательной железы на ранней стадии? Нижеперечисленные симптомы не обязательно…
Фото: Google Pictures 2 июля 2018 года, 18:57 После приема пищи не обязательно делать получасовой перерыв перед плаваньем. Об этом заявил доктор Майкл Бонафис (MichaelBoniface) из Клиники Мэйо в Миннесоте (США) в подкасте на официальном сайте клиники. Речь идет о распространенном стереотипе, который чаще всего испытывают на себе дети, которых родители не отпускают купаться, пока…
В каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, которые необходимо выпивать в течение дня, чтобы: а) запустить метаболизм; б) вернуть коже…
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка ткани мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, умственных функций, иногда даже коме и смертельному исходу. Специалисты развенчали самые популярные мифы об инсульте. Миф 1. При инсульте нужен покой, больного нельзя перевозить из…
18 июня 2018 года, 19:03 Новое исследование лондонского Университета Брюнеля (Brunel University), говорит о том, что громкая трансляция композиций Рианны или Канье Уэста в раздевалках футболистов может дать командам-участницам Кубка мира по футболу решающее психологическое преимущество перед соперниками. Качество игры команды может зависеть от того, какие именно композиции ее менеджер ставит в раздевалке, чтобы поднять…
Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей одного из Калифорнийских медуниверситетов провела эксперимент, в ходе которого сотрудники одного офиса должны были разделиться на две группы: 1) те, кто пьет кофе; 2) любители напитков,…
Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержатся витамины группы В, А, Е, С, кальций, магний, железо, фосфор, белки и 12 незаменимых аминокислот. Но есть и противники такого часто употребления этого…
Врачи утверждают, что анти-никотиновая диета заметно улучшает здоровье курильщиков. В последние годы все больше курильщиков переходят на сторону здорового образа жизни и пытаются всяческими методами перестать курить. У кого-то получается сразу, а кому-то нужно чуть больше времени, но главное — это иметь непреодолимое желание стать здоровее и продлить срок своей жизни до максимума. Есть и…
В аптечке у каждого из нас обязательно имеется одно или несколько обезболивающих средств, большинство из которых продаются без рецепта и применяются без консультации с врачом. Аспирин, парацетамол, ибупрофен — лекарства, знакомые всем. Но знаем ли мы о различиях между ними, особенностях применения, степени безопасности и противопоказаниях? Что лучше принять при суставных болях, а что облегчает…