Болезни сердца: ходьба пешком снижает риск на 30% – сколько нужно ходить? Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов, для этого нужно тратить на нее чуть больше 20 минут в день. Говоря о сердечных заболеваний, представляющих опасность для жизни человека, медики выделяют сердечный приступ, инсульт, повышенное…
Если мы ложимся спать поздно и рано встаем на работу, то крадем энергию у своего сердца и сосудов. У организма нет возможности восстановиться, в какой-то момент это закончится болезнью. Американская кардиологическая ассоциация посчитала, сколько часов сна нужно человека для поддержания здоровья сердца. Рекомендации кардиологов таковы: длительность ночного отдыха для взрослых должна составлять 7-9 часов, для…
Онкология очень коварна тем, что опухоль может долгие месяцы и даже годы никак не заявлять о себе. Но в большинстве случаев тревожные звоночки все же есть, главное, вовремя их заметить, говорит онколог Иван Карасев. По статистике, смертность от онкологии как в России, так и во всем мире продолжает оставаться очень высокой — ее опережают только…
4 вида рака, вызванных вирусами (и что о них нужно знать) Врачей-онкологов часто спрашивают: «Может ли вирусная инфекция стать причиной рака?» Да, это возможно, хотя случается только в редких случаях. О том, что это за случаи, попросили рассказать врача-онколога, врача-гематолога, врача-радиолога (лучевого терапевта) высшей категории, д.м.н., профессора, отличника здравоохранения РФ, руководителя Онкологического центра «СМ-Клиника» Александра…
Разбираемся, в каких случаях они покажут реальную причину нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, а когда вы просто потратите немалые деньги на исследование. С появлением генетических исследований их стали считать чуть ли не основными в постановке диагноза. Есть мнение, что гены смогут показать все скрытые проблемы со здоровьем, которые не в состоянии обнаружить привычные обследования. Но…
Кому и когда нужно обращаться к урологу Никто не может полностью застраховать себя от проблем со здоровьем. Комплексную медицинскую помощь при заболеваниях мочеполовой системы оказывают урологи. На сайте https://xn——6kc5aakcdcgjh8brl8q.xn--p1ai/urologiya можно записаться к опытному врачу. Специалист проведет первичный или повторный прием, а при необходимости назначит лечение. Кому нужна консультация? Урология — терапевтическая и хирургическая специальность. Доктора…
Почему нужно есть чечевицу: снижает риск болезней сердца и не только Регулярное потребление чечевицы связано с более низким риском сердечных заболеваний у взрослых людей, констатируют ученые. Будучи представителем семейства бобовых, чечевица является очень богатым источником клетчатки и белков. Кроме того, ее состав содержит целый ряд важных для поддержания здоровья и работы иммунной системы веществ, таких…
Дневной сон не полезен: врач объясняет, почему не нужно спать днем Дневной сон может поспособствовать проблемы со сном ночью, и в целом полезен только при условии, что он очень короток, говорит исследователь сна Ханс-Гюнтер Весс (Германия). Многим людям нравится побаловать себя дневным сном, особенно в выходные дни, и тем более на пенсии. Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс…
Как часто нужно мыть руки за день Британские исследователи Университетского колледжа Лондона подсчитали: нужно мыть руки с мылом минимум 6-10 раз в день, чтобы снизить риск заражения коронавирусом, пишет BBC. Этот вывод был сделан по итогу анализа данных за 2006-2009 годы, касавшихся похожих вирусов, и информации о появлении гриппоподобных симптомов и гигиеническом режиме у людей.…
Атеросклероз сосудов головного мозга – тяжелый, медленно протекающий недуг, суть которого заключается в нарушении жирового обмена. Атеросклероз сосудов мозга неуклонно приводит к ухудшению функций центральной нервной системы, вероятности психических расстройств и инсульта. Атеросклероз сосудов головного мозга (АСГМ) характеризуется накоплением бляшек холестерина на стенках артерий. Со временем они разрастаются, прогрессирует сужение сосудистого просвета в области мозга.…