6 напитков, которые нужно пить натощак для здоровья и усиления метаболизма

Многие считают, что употребление определенных продуктов натощак может помочь сбросить вес. Это недоказанно, но эти 6 напитков способны улучшить обмен веществ и принести массу пользы для здоровья. Лимонная вода Приготовление лимонной воды из свежего лимона и теплой воды является любимым средством для похудания и детоксикации. Добавьте немного кайенского перца для получения настоящего удовольствия. Лимонный сок…

Ученые узнали, как нужно пить, чтобы заработать деменцию

Алкоголь — известный фактор риска деменции. Но обязательно ли регулярно выпивать или быть алкоголиком, чтобы развилась эта болезнь? Ученые выдвинули правдоподобную гипотезу. Люди, которые напиваются до потери сознания, в будущем намного чаще страдают от деменции. Алкоголь и деменция тесно связаны Связь алкоголя и деменции давно известна и хорошо задокументирована, злоупотребление алкоголем – одна из «мишеней»…

Как выявить печеночную недостаточность, и когда нужно вызывать скорую

Печеночная недостаточность — это недуг, при котором печень перестает выполнять свои основные функции. Например, орган не успевает выводить из организма вредные вещества или вырабатывать в нужном количестве желчь. Порой данное заболевание может долго не давать о себе знать. «Рамблер» выяснил, какие симптомы свидетельствует о печеночной недостаточности и в каких случаях следует немедленно вызывать скорую помощь.…

Неврологи доказали: чтобы уменьшить зуд, не нужно чесать кожу

Университет Майами попытался установить, что может унять зуд, ведь, как известно, расчесывание зудящей области грозит повреждениями кожного покрова. Оказалось, унять зуд помогает сила трения — ученые предлагают не чесать, а именно тереть проблемную зону. Был проведен эксперимент с мышами — растирание зудящей области запускало в нервной системе каскад реакций, приводящий в итоге к прекращению зуда.…

Тайна века раскрыта: что нужно есть, чтобы похудеть

Тайна века раскрыта: что нужно есть, чтобы похудеть Завтрак заслуженно называют главным приемом пищи. Это первая еда, которая попадает в ваш организм после ночного голодание и дает энергию на целый день. Фитнес-тренеры и диетологи считают, что плотный завтрак не только поможет вам держать тело в форме, но и способствует похудению. А вот ученые экспериментально доказали,…

Неврологи доказали: чтобы уменьшить зуд, не нужно чесать кожу

Университет Майами попытался установить, что может унять зуд, ведь, как известно, расчесывание зудящей области грозит повреждениями кожного покрова, передает «Новости Mail.RU». Оказалось, унять зуд помогает сила трения — ученые предлагают не чесать, а именно тереть проблемную зону. Был проведен эксперимент с мышами — растирание зудящей области запускало в нервной системе каскад реакций, приводящий в итоге…

Неврологи доказали: чтобы уменьшить зуд, не нужно чесать кожу

Неврологи доказали: чтобы уменьшить зуд, не нужно чесать кожу Университет Майами попытался установить, что может унять зуд, ведь, как известно, расчесывание зудящей области грозит повреждениями кожного покрова. Оказалось, унять зуд помогает сила трения — ученые предлагают не чесать, а именно тереть проблемную зону. Был проведен эксперимент с мышами — растирание зудящей области запускало в нервной…

Эксперт объяснил, сколько нужно спать днем, чтобы восстановить энергию

Эксперт объяснил, сколько нужно спать днем, чтобы восстановить энергию Слишком долгий дневной сон требует много времени на раскачку. Всего 20 минут дневного сна достаточно для того, чтобы восстановить энергию, которой хватит до глубокого вечера. Так считает доктор биологических наук Владимир Дорохов. По его экспертному мнению, если днем человек позволит себе поспать дольше 20 минут, то…

Горе в семье: когда нужно лечить храп

Храп – не невинная особенность, которая просто может слегка мешать близким и иногда заставлять просыпаться ночью самого храпящего. Он может оказаться потенциальной причиной многих проблем со здоровьем и источником неприятностей в личной жизни. Обструктивное апноэ во сне Что это такое Пожалуй, самым опасным состоянием, симптомом которого может оказаться храп, является обструктивное апноэ во сне (ОАС).…

Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения

Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей укрепить тело и избавиться от лишнего веса. Пользу ходьбы в быстром темпе для здоровья подтвердили ученые из США. Несколько лет назад специалисты Национальной лаборатории Лоуренса Беркли (Калифорния) выяснили, что интенсивная…