Нужно всего две недели на изменение микрофлоры кишечника

Прочие тематики

Нужно всего две недели на изменение микрофлоры кишечника Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта продемонстрировал, как непродолжительная смена рациона влияет на микрофлору кишечника. Вывод однозначен: после двух недель сбалансированного питания состав микроорганизмов в кишечнике ощутимо меняется. Это доказало исследование с участием 207 человек 18-64 лет. Диета, предлагавшаяся каждому добровольцу, включала базовую часть и индивидуальную. Всем…

Нужно всего две недели на изменение микрофлоры кишечника

Новости медицины

Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта продемонстрировал, как непродолжительная смена рациона влияет на микрофлору кишечника, сообщает «Интерфак»с. Вывод однозначен: после двух недель сбалансированного питания состав микроорганизмов в кишечнике ощутимо меняется. Это доказало исследование с участием 207 человек 18-64 лет. Диета, предлагавшаяся каждому добровольцу, включала базовую часть и индивидуальную. Всем участникам исследования предложили сократить потребление сахара,…

6 продуктов, которые не нужно мыть

Терапия и кардиология

Эксперты рассказали о том, какие продукты питания обычно так и норовят помыть, хотя делать этого не нужно. В частности, инфекционисты советуют не мыть перед готовкой птицу и рыбу. Мытье этих продуктов способствует распространению бактерий на близлежащих к мойке поверхностях – столешнице, раковине, посуды. Риск кишечной инфекции при этом увеличивается многократно, в то время как при…

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье

Прочие тематики

Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные вещества начинают играть более важное значение для вашего общего состояния. Очередное десятилетие приносит с собой новый набор проблем для вашего организма.…

Инфаркт миокарда: что нужно знать?

Новости медицины

Инфаркт миокарда: что нужно знать? Заболевания сердечно-сосудистой системы являются глобальной проблемой современной медицины. Их распространение даже называют неинфекционной эпидемией. Основной причиной развития сердечных и сосудистых катастроф является широкое распространение атеросклероза среди населения. Ишемическая болезнь сердца и особенно ее острая форма – инфаркт миокарда – остаются наиболее частой причиной смерти населения после 45 лет. Согласно данным…

Что нужно знать о мужской контрацепции

Прочие тематики

Врач-уролог Артём Локтев подробно рассказывает об основных методах мужской контрацепции, перечисляет их плюсы и минусы. А ещё объясняет, почему популярное мнение, что о контрацепции всегда заботились только женщины, неверно. Чтобы выбрать подходящий метод контрацепции, мужчинам нужно обратиться к урологу. Учитывая скудный выбор, мужчины не так часто приходят к урологу на консультацию по этому вопросу. Исключение…

В Минздраве считают, что антиалкогольные меры нужно ужесточить — Общество

Новости медицины

МОСКВА, 16 августа. /ТАСС/. Потребление алкоголя в России необходимо продолжать ограничивать, для этого нужно обсуждать новые меры. Об этом в четверг ТАСС сообщил директор департамента общественного здоровья и коммуникаций Минздрава Валерий Бузин, выступая на тематической конференции, посвященной общественному здоровью в регионах России. «Те меры, которые были приняты, они позволили снизить сейчас, значительно снизить потребление алкоголя. Дальше…

Сколько фруктов нужно есть каждый день?..

Прочие тематики

Все диеты с высоким содержанием фруктов и овощей мы подсознательно относим к «здоровым», считая, что они помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и «подкормят» организм витаминами и минералами. Тем не менее многие обеспокоены довольно высоким содержанием сахара в фруктах и беспокоятся о том, что употребление слишком большого количества может быть вредным. В чем…

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить

Прочие тематики

Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды приводит к обезвоживанию, симптомами которого могут стать хроническая усталость, головные боли, быстрая утомляемость. Вопрос воды и ее потребления довольно противоречив. Сегодня каждый диетолог и блогер дают…

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить

Прочие тематики

Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды приводит к обезвоживанию, симптомами которого могут стать хроническая усталость, головные боли, быстрая утомляемость. Вопрос воды и ее потребления довольно противоречив. Сегодня каждый диетолог и блогер дают…