Дневной сон не полезен: врач объясняет, почему не нужно спать днем Дневной сон может поспособствовать проблемы со сном ночью, и в целом полезен только при условии, что он очень короток, говорит исследователь сна Ханс-Гюнтер Весс (Германия). Многим людям нравится побаловать себя дневным сном, особенно в выходные дни, и тем более на пенсии. Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс…
Как часто нужно мыть руки за день Британские исследователи Университетского колледжа Лондона подсчитали: нужно мыть руки с мылом минимум 6-10 раз в день, чтобы снизить риск заражения коронавирусом, пишет BBC. Этот вывод был сделан по итогу анализа данных за 2006-2009 годы, касавшихся похожих вирусов, и информации о появлении гриппоподобных симптомов и гигиеническом режиме у людей.…
Атеросклероз сосудов головного мозга – тяжелый, медленно протекающий недуг, суть которого заключается в нарушении жирового обмена. Атеросклероз сосудов мозга неуклонно приводит к ухудшению функций центральной нервной системы, вероятности психических расстройств и инсульта. Атеросклероз сосудов головного мозга (АСГМ) характеризуется накоплением бляшек холестерина на стенках артерий. Со временем они разрастаются, прогрессирует сужение сосудистого просвета в области мозга.…
Гипертония: эксперты назвали овощи, которые нужно есть каждый день, чтобы снизить давление Считается, что некоторые продукты снижают ваше давление всего за 24 часа. Если вам поставили диагноз гипертонии или вы просто хотите снизить свои шансы на развитие этого заболевания в будущем, вы должны внести эти изменения в свой рацион. Высокое кровяное давление, также известное как…
Суточную дозу витамина C нужно увеличить в два раза Рекомендуемый ныне уровень ежедневно получаемого витамина C был определён ещё во время Второй Мировой войны, когда человечество боролось с рахитом. Тогда он не был направлен на максимальное укрепление здоровья в целом и являлся заниженным. Учёные утверждают, что рекомендованный суточный уровень витамина C должен быть увеличен в…
Сколько часов свободного времени в день нужно, чтобы быть счастливым? Американские исследователи попытались определить количество времени, посвященного досугу, которое нам потребуется ежедневно для того, чтобы быть счастливыми. Выяснилось, что нехватка времени для себя вредна, однако вреден и его избыток, — пишет журналистка Le Figaro Юлия Мокдад. (…) «В идеальном мире, сколько часов свободного времени вам…
Врач-офтальмолог рассказал, какие правила нужно соблюдать в отопительный сезон Из-за раннего похолодания в некоторых регионах России уже начался отопительный сезон. В этот период люди сталкиваются с такими проблемами, как сухость кожи и слизистых, дерматиты и др. Почему это происходит и как этого можно избежать, рассказал Сергей Хомяков, врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва». Период…
Почему женщинам не нужно бояться бесплодия после вакцинации «Говорят, что белки коронавируса и плаценты настолько похожи, что антитела, образующиеся после вакцинации, могут помешать беременности. Есть пять научных аргументов, говорящих против этого тезиса», — пишет немецкий журнал Der Spiegel. 1. Лишь небольшое совпадение белков «Шиповидный белок коронавируса состоит из 1273 аминокислот, белок плаценты, называемый синцитин-1, состоит…
Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу как можно скорее: многие проявления тяжелого заболевания можно и нужно замедлить или даже остановить, если вовремя принять меры. Некоторое ослабление и снижение памяти – нормально для людей старшего возраста. Но именно по этой причине…
Кардиолог объяснил, нужно ли людям с больным сердцем прививаться от коронавируса В РФ ведется широкомасштабная кампания по вакцинации населения от коронавирусной инфекции нового типа. Терапевт Ярослав Ашихмин, член Европейского общества кардиологов, рассказал корреспондентам сетевого издания «Народные Новости», можно ли прививаться против COVID-19, если в анамнезе есть болезни сердца и сосудов. Ашихмин подчеркнул, что считать, будто…