Травы для поддержки здоровья надпочечников

Прочие тематики

Усталость надпочечников возникает из-за продолжительного или мощного стресса, когда организм постоянно реагирует на ситуацию выбросом кортизола и адреналина. Помочь поддержать работу надпочечников могут особые растения — адаптогены. Они снимут тревожность и вернут жизненную энергию. Неправильная реакция надпочечников, то есть недостаточное / чрезмерное высвобождение гормонов изменяет нашу реакцию на стресс. Случается, что надпочечники «устают» из-за стабильной…

5 мощных антиоксидантов для здоровья глаз

Прочие тематики

Наши глаза – один из главных органов, позволяющих многое воспринимать из окружающего мира. Поэтому важно поддерживать здоровье глаз и регулярно посещать врача с целью проверки зрения. Укрепить здоровье глаз и предотвратить развитие глазных заболеваний поможет, прежде всего, сбалансированное питание. В рацион обязательно необходимо включить продукты, содержащие антиоксиданты. Согласно исследованиям, снизить риск развития заболеваний органов зрения…

7 лучших продуктов для здоровья сердца

Терапия и кардиология

Укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы можно с помощью пищевого рациона. Некоторые продукты питания просто необходимы для нормальной кардио функции. Если систематически употреблять помидоры, чеснок, ягоды и некоторые другие продукты, это поддержит вашу сердечно-сосудистую систему. Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смертности в мире. Рацион питания может повлиять на здоровье сердца. Например, важно избегать рафинированных углеводов, сахара, подсластителей…

Михаил Мурашко: У нас существуют колоссальные резервы в сфере общественного здоровья

Новости медицины



Ключевые факторы риска, влияющие на смертность и продолжительность жизни: потребление алкоголя и табака, нерациональное питание и низкая физическая активность. Сегодня эти факторы можно выявлять в рамках профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

материал remedium.ru

Музыка может стать ключом к разработке эффективных вмешательств в области психического здоровья

Психиатрия, психология и наркология

Недавний описательный обзор, опубликованный в журнале «Translational Psychiatry», рассматривает, как люди реагируют на музыку, и биологические основы этой реакции, подчеркивая роль музыкальной терапии в создании эффективных вмешательств для психического здоровья и благополучия. Авторы приводят убедительные аргументы в пользу того, что для того, чтобы сделать музыкальную терапию более доступной, необходимо разработать стандартизированные методы лечения, призавая при…

Учёные выявили наиболее полезный для здоровья способ варки кофе

Прочие тематики

Учёные выявили наиболее полезный для здоровья способ варки кофе Ученые из Norwegian Institute of Public Health (Норвегия) и University of Gothenburg (Швеция) завершили 20-летнее исследование, посвященное влиянию способа приготовления кофе на здоровье. Анализ данных, собранных от 509 тыс. норвежцев в возрасте от 20 до 79 лет, привел к интересным выводам. Исследователи выяснили, что уровень смертности…

Фотосессии в осенней листве: чем они вредны для здоровья?

Прочие тематики

Фотосессии в осенней листве: чем они вредны для здоровья? Золотая осень – живописное время, когда дети играют с листвой, а взрослые – проводят фотосессии. Какие риски для здоровья могут скрываться в опавшей листве? Как себя обезопасить при сборе осеннего букета? – об этом рассказала Татьяна Немальцева, врач-педиатр ИНВИТРО-ЮГ. Можно ли играть с опавшей сухой листвой…

Невролог Вознюк рассказал о работе по поддержке умственного здоровья

Неврология и нейрохирургия

Невролог Вознюк рассказал о работе по поддержке умственного здоровья Врач-невролог Игорь Вознюк рассказал о необходимых действиях для поддержания умственного здоровья. По словам специалиста, зарубежные и отечественные ученые сейчас работают над тем, чтобы сделать возможным распознавание патологических процессов. Более того, современная медицина также направлена и на прогнозирование и раннее выявление нейродегенерации. Это важно, потому что способствует…

Их едят сами кардиологи: 4 группы продуктов для здоровья сердца

Прочие тематики

Один из самых действующих способов сохранить здоровье сердца и сосудов — это следить за рационом. Кардиолог доктор медицинских наук Элизабет Клодас рассказала, без каких продуктов уже не представляет завтрака или ужина. На состоянии нашего сердца отражаются самые различные факторы: есть или нет физическая нагрузка, насколько мы высыпаемся, как часто испытываем стресс, что едим. Чтобы избежать…

Не просто кофе: назван бодрящий напиток, полезный для здоровья

Новости медицины

Не просто кофе: назван бодрящий напиток, полезный для здоровья Для тех, кто не представляет свое утро без привычного бодрящего напитка, получить новые впечатления и больше пользы для здоровья поможет кофе в сочетании с какао. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус, рассказав, какую пользу для организма можно получить. «Кофе в сочетании с какао-один из самых вкусных…