Чем имбирь полезен для нашего здоровья

Он избавляет от утреннего токсикоза и укрепляет здоровье сердца. Имбирь обладает множеством преимуществ для нашего организма. Борется с тошнотой. Употребление имбиря предотвращает различные виды тошноты, включая морскую болезнь, последствия химиотерапии, тошноту после хирургических операций и утренний токсикоз. Впрочем, не принимайте большое количество имбиря во время беременности, так как это может увеличить риск выкидыша. Сокращает мышечную…

Для здоровья глаз: готовим напитки, улучшающие зрение

Не требуют особых затрат, простые в приготовлении и очень вкусные. Мы уже знаем о пользе черники, моркови, орехов, жирной рыбы. Есть и напитки, способные не только улучшить зрение, но и предотвратить глазные болезни. Зеленый чай Вы удивитесь, но это хорошая «микстура» для глаз. Содержащиеся в нем витамины и антиоксиданты восстанавливают четкость изображения и укрепляют зрительные…

Скверный характер — залог здоровья мозга, показали неврологи

Женевский университета сделал неожиданное открытие: конфликтный характер затрудняет человеку жизнь в коллективе, но поддерживает здоровье мозга, снижая риск болезни Альцгеймера, передает ТАСС. Сообщается, что на протяжении пяти лет исследователи следили за 65 добровольцами (мужчины и женщины) старше 65 лет. Учитывались результаты сканирования головного мозга, данные об образе жизни и психологические особенности добровольцев. Выяснилось: неприятные в…

Скверный характер — залог здоровья мозга?

Скверный характер — залог здоровья мозга? Женевский университета сделал неожиданное открытие: конфликтный характер затрудняет человеку жизнь в коллективе, но поддерживает здоровье мозга, снижая риск болезни Альцгеймера, передает ТАСС. Сообщается, что на протяжении пяти лет исследователи следили за 65 добровольцами (мужчины и женщины) старше 65 лет. Учитывались результаты сканирования головного мозга, данные об образе жизни и…

Великий пост совсем не прост: как поститься без вреда для здоровья, и почему стоит исключить чай из рациона

Великий пост совсем не прост: как поститься без вреда для здоровья, и почему стоит исключить чай из рациона В 2020 году Великий пост начался 2 марта и продлится до 18 апреля, до последнего дня перед праздником Светлой Пасхи – 19 апреля. Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дают советы, как поститься без вреда для здоровья,…

Названы лучшие продукты для здоровья зубов

Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что сыр является лучшим продуктом для перекусов, так как препятствует развитию кариеса и укрепляет…

Гигиенические процедуры для здоровья глаз

Гигиенические процедуры для поддержания здоровья глаз и устранения воспалений и раздражений включают примочки, промывания, компрессы из целебных растений или того, что есть в каждом доме. Промывание. Для промывания чаще всего используют бледно-розовый раствор марганца, риванол, фурациллин, чайную заварку или просто кипяченую воду. Любую из этих жидкостей набирают в резиновый баллончик («груша») или в 5-мл шприц…

Самые полезные для здоровья и фигуры диеты

Диета обычно ассоциируется с похудением и страданиями. Столько ограничений на себя накладывают те, кто мечтают об идеальной фигуре. Но диета должна не наносить вред здоровью. Приводим самые полезные рационы питания по версии MedikForum.ru. Прерывистое голодание Одна из самых популярных систем, предполагающая ограничение калорий до 25% от обычной диеты на протяжении двух дней. При такой диете…

Сидеть на корточках полезно для здоровья

Сидеть на корточках полезно для здоровья Сотрудники Университета Южной Калифорнии пронаблюдали за поведением представителей африканского сообщества охотников-собирателей (племя хадза) и установили: сидение на корточках или на коленях полезнее, чем на стуле или на диване. По словам ученых, поза, в которой человек отдыхает, влияет на риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. При этом,…

Открытие: сидеть на корточках полезно для здоровья

Как отмечает РИА «Новости», сотрудники Университета Южной Калифорнии пронаблюдали за поведением представителей африканского сообщества охотников-собирателей (племя хадза) и установили: сидение на корточках или на коленях полезнее, чем на стуле или на диване. По словам ученых, поза, в которой человек отдыхает, влияет на риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. При этом, с эволюционной…