В старости важно тренировать когнитивные способности. Ученые рассказали, что может вам помочь для поддержания мозга в тонусе в преклонном возрасте. Избежать такого неприятного явления как старческая деменция можно при помощи специальных когнитивных упражнений, которые как бы тренируют наш мозг. В авторитетном научном издании Science Alert рассказали о большом исследовании ученых из Южной Флориды. Исследование заняло…
Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью. Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы. Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов. Позабыть о кариесе помогут яблоки. Они достаточно жёсткие, поэтому при пережёвывании массажируются дёсны. Яблоки увеличивают слюноотделение, а это укрепляет зубы.…
Он помогает расширить границы. Небольшой стресс повышает устойчивость человека к возможным будущим проблемам. Такое мнение высказала с докладе на съезде Американской психологической ассоциации психолог, доктор наук Лиза Дамур. Ученая объясняет, что стресс появляется, когда человек действует на пределе — в такие моменты это помогает расширить границы своих возможностей. Психолог отмечает, что стресс вызывают разные события…
Материал добавлен пользователем oksi2308 Способы сохранения здоровья суставов Заболевания суставов поражают людей абсолютно всех поколений, и, в основном, это связано с малоподвижным образом жизни. Но немалую значимость представляют и прочие обстоятельства: генетическая предрасположенность, прежние травмы, нехорошая экология. Болезни суставов весьма трудно вылечить: в большинстве ситуаций боль отходит, однако затем возвращается вновь, и человеку необходимо регулярно…
Лишь каждая пятая компания проводит мероприятия по улучшению здоровья персонала Сообщество HR-менеджеров понимает, что здоровье сотрудников влияет на качество работы и успешность компании в целом, однако только один из пяти опрошенных специалистов подтверждает, что в их организации реализуются профилактические мероприятия. Инвестиции в здоровье персонала должны стать неотъемлемой частью бизнес-стратегии компании, считают эксперты, участвовавшие в конференции…
При длительном пребывании на солнце в середине лета обгореть можно даже в пасмурную погоду. В середине лета солнечные лучи настолько активны, что при длительном пребывании на открытой местности можно обгореть даже в пасмурную погоду. В этот период коже нужен особый уход, прежде всего, увлажнение и защита от УФ-лучей. «Приезжая на отдых в середине лета, первый…
24 июля 2019 года, 19:33 Достаточные доказательства безопасности потребления в пищу самого распространенного в мире искусственного подсластителя отсутствуют, утверждается в статье исследователей из Сассекского университета, опубликованной в Archives of Public Health. Профессор Эрик Миллстоун (Erik Millstone) и доктор Элизабет Доусон (Elisabeth Dawson) подробно исследовали серьезные недостатки в заверениях о безопасности аспартама, более известного как Нутрасвит…
Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоровья. Рыбий жир С советских времён люди принимали рыбий жир и до сих пор он не теряет своей актуальности. Он полезен…
ВЦИОМ: гомеопатии сегодня доверяют приверженцы ЗОЖ и самые подкованные в вопросах здоровья россияне Пациенты в России стали использовать меньше лекарств и внимательнее относиться к своему здоровью. По данным DSM в мае россияне стали потреблять на 6,8% меньше лекарств, чем в апреле, и на 4,4% меньше, чем в мае 2018 года. Потребление лекарств становится более экономичным…
Очень важно употреблять достаточное количество витамина В12.
материал med2.ru