Грибы – ценный питательный продукт или риск для здоровья, рассказывает эксперт Блюда из грибов давно стали неотъемлемым элементом и праздничных застолий, и ежедневного рациона россиян, особенно в разгар грибного сезона. Но как употреблять этот продукт правильно, чтобы не навредить здоровью? Чем полезны грибы, и в каких из них содержится максимальное количество полезных веществ, а какие…
Помимо яркого аромата и вкуса, популярная специя известна своими мощными лечебными свойствами. Чем полезна гвоздика, приправа, которую часто незаслуженно обходят вниманием? Гвоздика — это одна из самых популярных пряностей в мире, по сути — это высушенные цветочные почки тропического вечнозеленого дерева, которое называется Syzygium aromaticum. В чем же вред и польза гвоздики и какие преимущества…
Сейчас в аптеках можно купить электронные термометры на любой вкус. Однако и у ртутных градусников еще остались поклонники. Хотя всегда есть риск разбить небезопасный стеклянный прибор. Ртуть считается высокотоксичным веществом. А риск разбить стеклянный градусник, особенно если в доме есть дети или животные, очень высок. Но несмотря на опасность, есть люди, которые по-прежнему предпочитают ртутные…
Солнечный свет является тем источником, который питает наш организм и снабжает его энергией. Солнечный свет формирует окружающую среду, необходимую для нашего существования. Он создает кислород и углекислый газ. Он поддерживает температуру и влажность на уровне, необходимом для жизни. Лучи солнца обладают способностью убивать микроорганизмы и предотвращать рост плесени и грибков. Как солнечный свет влияет на…
Врач-эндокринолог рассказал, какие риски для здоровья несет метаболический синдром В чем разница между ожирением и метаболическим синдромом? Какие факторы влияют на их развитие и чем это грозит? – рассказал Арсений Русанов врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье», член Российской ассоциации эндокринологов. Какие признаки характерны для метаболического синдрома и чем он отличается от ожирения? Во-первых, необходимо определиться с понятиями ожирения…
Сегодня прием витаминов — популярная тема, а продажи БАДов с различным набором этих веществ — многомиллиардный рынок. Но витамины — не безобидные конфетки, которые можно употреблять бесконтрольно. С выбором и приемом витаминов связано множество мифов и заблуждений, которые зачастую искусственно поддерживают маркетологи, стимулируя продажи. Между тем, хотя они и отнесены к категории БАДов, эти вещества…
Если мы ложимся спать поздно и рано встаем на работу, то крадем энергию у своего сердца и сосудов. У организма нет возможности восстановиться, в какой-то момент это закончится болезнью. Американская кардиологическая ассоциация посчитала, сколько часов сна нужно человека для поддержания здоровья сердца. Рекомендации кардиологов таковы: длительность ночного отдыха для взрослых должна составлять 7-9 часов, для…
Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья Кетогенная диета относится к одним из самых популярных режимов питания. Но, как отмечают эксперты, она дает лишь краткосрочный положительный результат, отмечает РИА «Новости». Если придерживаться этой диеты долго, организму будет нанесен вред. Итак, данная диета относится к низкоуглеводным с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.…
Почему наносеребро полезно для здоровья и красоты Коллоидное серебро только недавно стало массово использоваться в косметологии – когда ученые доказали его положительный эффект для кожи. Маски для лица с серебром омолаживают, разглаживают морщины, делают кожу более влажной, питают, избавляют от угревой сыпи и придают лицу здоровый цвет. Такой эффект объясняется способностью наночастиц серебра убивать микроорганизмы.…
Врач рассказал, как начать сезон шашлыков без вреда для здоровья Майские праздники – традиционное время начала сезона шашлыков и отдыха на природе. Какие есть риски при приготовлении еды на улице? Как выбрать мясо и рассчитать порцию, чтобы не переесть? О чем важно помнить, чтобы пикник прошел без вреда для здоровья? Об этом рассказал Сергей Хомяков,…