От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных ниже продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исследований. В частности, избегайте употреблять продукты питания, прошедшие интенсивную переработку. Они насыщены солью, жиром и сахаром, в них мало полезных нутриентов.…
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 сентября. /ТАСС/. Около 300 детей Республики Крым будут обследованы в рамках Всероссийской оздоровительной акции «Волна здоровья», участники которой прибыли во вторник на полуостров, сообщил журналистам замминистра здравоохранения региона Андрей Дьяков. Всероссийская акция «Волна здоровья» проходит со 2 по 8 сентября. В ходе нее круизный теплоход «Князь Владимир» впервые пройдет с ведущими специалистами федеральных…
Хорошая новость для сладкоежек. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в месяц) сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13 %. Природные фенольные соединения флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают состояние сосудов и уменьшают воспаление. Но не стоит…
Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Открыто новое полезное свойство оливкового масла. Оливковое масло может дать больший импульс мужской потенции, чем виагра, говорят специалисты Афинского университета. Еженедельная доза оливкового масла может быть эффективнее виагры для мужской силы, показало новое исследование. Всего 9 столовых ложек масла в неделю достаточно, чтобы на 40% увеличить…
Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила — вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. «Она не содержит консервантов, трансжиров или иной» химии «, — отмечает диетолог Марьяна Лебедь. — Такие сладости богатые витаминами, в частности PP (ниацин), что регулирует работу поджелудочной и уровень холестерина, витамин В2, необходимый…
СОЧИ, 2 сентября. /ТАСС/. Всероссийская оздоровительная акция «Волна здоровья», которая стартовала в воскресенье в Сочи, продолжится вдоль Черноморского побережья России. Московские врачи семи специальностей проводят осмотр детей разного возраста с различными диагнозами, сообщил журналистам президент Лиги здоровья нации, директор ФГБУ НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева Минздрава России, академик Лео Бокерия. «В прошлом году появилась…
Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за овсянки можно заработать лишние килограммы. Еще с детства нам известно, что овсянка – очень ценный и полезный продукт. Нас кормили ею…
Полный отказ от сладкого вреден для здоровья Не секрет, что торты, пирожные, шоколад, печенье и другие продукты, содержащие сахар, вредят фигуре и не идут на пользу человеку. Однако недавно группа ученых сделала любопытное открытие. Эксперты выяснили, что у людей, которые полностью отказались от сладкого, повышается вероятность возникновения артрита и тромбоза. К такому выводу пришли ученые…
Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о «здоровых» привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому образу жизни. Не есть после шести Каждый из нас хоть раз в жизни слышал совет: «Хочешь быть в форме — не ешь…
Европейское кардиологическое общество в течение 50 лет наблюдало за 1200 человек, пытаясь понять, как отпуск влияет на продолжительность жизни и кардиологический статус, сообщает «Российская газета». Оказалось, длительный отпуск снижал риск развития заболеваний сердца и продлевал жизнь. К примеру, бизнесмены, тратившие на отпуск три недели в году или меньше, умирали на 37% чаще тех, кто отдыхал…