здоровья

Названы пять ежедневных привычек для здоровья сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 22.05.2025

Названы пять ежедневных привычек для здоровья сердца Кардиолог Хосе Абельян заявил, что здоровье сердца можно поддерживать с помощью пяти ежедневных привычек. Как отметил Абельян, чтобы сердце оставалось здоровым, необходимо высыпаться. Показателем хорошего ночного отдыха является отсутствие потребности в дневном сне. Также регулярно нужно заниматься физическими упражнениями, заявил врач. Кроме того, медик посоветовал соблюдать растительную диету.…

Врач дала советы по восстановлению здоровья кишечника после приема антибиотиков

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 19.05.2025

Антибиотики широкого спектра действия уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору кишечника, из-за чего может развиться дисбиоз, рассказала клинический нутрициолог сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Дарья Русанова. Врач дала советы по восстановлению здоровья кишечника после приема указанных препаратов. По ее словам, антибиотики — особенно широкого спектра действия — могут влиять на многие…

Подгоревшая пища опасна для здоровья

Новости медициныАвтор: doctor 14.05.2025

Подгоревшая пища опасна для здоровья Ученые предупреждают: частое употребление подгоревшей пищи может нести серьезную опасность для здоровья. Они могут повышать риск развития раковых заболеваний и других хронических болезней. Об этом сообщает газета Daily Express, ссылаясь на данные научных исследований. Когда продукты подвергаются высокотемпературной обработке, происходит так называемая реакция Майяра. Именно она придает пище аппетитный запах…

Офтальмолог дал советы для сохранения здоровья глаз в пожилом возрасте

Прочие тематикиАвтор: doctor 08.05.2025

Офтальмолог дал советы для сохранения здоровья глаз в пожилом возрасте В преддверии Дня Победы, когда внимание приковано к здоровью ветеранов и пожилого населения в целом, офтальмологи напоминают о важности заботы о здоровье своего зрения в преклонном возрасте. Глаз – важный орган чувств человека. Его состояние напрямую влияет на общее самочувствие, в том числе в пожилом…

Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 18.04.2025

Клубника — очень питательная ягода, которая может принести пользу вашему организму. Это источник антиоксидантов, который укрепляет иммунитет и защищает от болезней. При употреблении клубники в составе сбалансированной диеты вы получите множество преимуществ для здоровья. Противовоспалительное действие. Известно, что употребление клубники может повысить уровень антиоксидантов, снизить маркеры воспаления. Это всё может положительно сказаться на здоровье. По…

Целебная щепотка: чем корица полезна для здоровья

Прочие тематикиАвтор: doctor 14.04.2025

Целебная щепотка: чем корица полезна для здоровья Корица давно перестала быть просто модной добавкой к кофейным напиткам. Исследования, опубликованные в журнале «Здоровый образ», убедительно показывают, что эта ароматная специя обладает значительными профилактическими свойствами против онкологических заболеваний В составе корицы обнаружены высокоэффективные природные антиоксиданты — полифенолы, способные нейтрализовать свободные радикалы в организме. Именно эти соединения защищают…

Средиземноморская диета оказалась полезна для здоровья костей

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 14.04.2025

В рамках новой научной работы эксперты изучили здоровье людей, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются средиземноморской диеты. В ходе нового исследования специалисты использовали данные исследования Predimed-Plus. В этой работе изучалось влияние средиземноморской диеты и физической активности на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и общую потерю веса. Сосредоточились учёные на 924 участниках, которые прошли сканирование костей. У добровольцев…

Как улучшить отток желчи с помощью еды и напитков (и почему это важно для здоровья)

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 08.04.2025

Улучшить отток желчи можно естественными способами — этому помогает употребление определенных продуктов и напитков. Желчь представляет собой состав из желчных кислот, пигментов, солей, холестерина и разных ферментов, выделяемый желчным пузырем для участия в процессе пищеварения — она улучшает перистальтику, помогает пищеварительному тракту расщеплять жиры, выводить токсины и способствует усвоению крайне важных для иммунитета и хорошего…

Как пить с пользой: 10 напитков для укрепления здоровья сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 03.04.2025

Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим. Некоторые напитки эффективно помогают снизить уровень холестерина, нормализовать давление, улучшить кровообращение — в конечном итоге, укрепить сердечно-сосудистую систему. О том, как правильно подобранные напитки поддерживают здоровье сердца, MedikForum.ru поговорил с диетологом Василисой Пономаревой. Вот…

Определены лучшие для здоровья диеты

Новости медициныАвтор: doctor 29.03.2025

Определены лучшие для здоровья диеты Правильное питание в среднем возрасте может значительно повысить шансы на здоровое старение и снизить риск развития хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые, проанализировав 30-летние данные о здоровье 105 тысяч человек в возрасте 39-69 лет. Исследователи изучили, как различные диеты влияли на продолжительность жизни и здоровье участников. Среди всех моделей…

Статьи с тэгом: здоровья