Не стоит ругать себя каждый раз за желание съесть что-то вкусное в стрессовой ситуации, так вы только усугубите напряженность. Заедать негатив без вреда для здоровья возможно — главное выбрать правильные продукты. Каждый человек реагирует на стресс по-своему. И модель пищевого поведения в стрессовых ситуациях тоже бывает разная: кому-то «кусок в горло не лезет», а кто-то…
Необработанные продукты, прежде всего цельные овощи и фрукты, обладают свойством защищать организм от развития рака. Почаще включайте следующие продукты в свой список покупок. Имеющиеся данные говорят, что они могут защищать от рака или значительно замедлять рост опухолей. Грибы могут замедлить рак простаты. Грибы содержат уникальное вещество, подавляющее действие специфического мужского гормона, из-за которого растут опухоли.…
Названы сочетания продуктов, в которых их польза для здоровья становится существеннее Некоторые продукты проявляют свою полную питательную силу только в определенных сочетаниях. Специалисты советуют умело комбинировать разные продукты и рекомендуют такие сочетания, в которых их польза для здоровья становится существеннее Мясо с клюквой. Витамин С, содержащийся в красных ягодах, способствует лучшему усвоению организмом ценного железа…
Названы симптомы смертельно опасной головной боли Тошнота при головной боли – признак того, что необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Пытаться избавиться от неприятных симптомов медикаментозно в таком случае нельзя. Головная боль с некоторыми сопутствующими симптомами может сигнализировать о развитии болезней сердца или серьезных сосудистых патологиях, отмечает эксперт. «Если головная боль сопровождается выраженной тошнотой,…
Боль в груди считается «железобетонным», генеральным признаком инфаркта миокарда. Но есть и другие жалобы, при которых тоже срочно надо вызывать врача. Пациенты с какими симптомами чаще, чем с болью в груди, умирают после инфаркта, выяснили исследователи из больницы Брага. Схватился за грудь, жалуется на давящую боль, отдающую в руку — это точно инфаркт! Такие стереотипы…
Названы плюсы и минусы применения отбеливающих зубных паст Белоснежная улыбка всегда была поводом для белой зависти и подражания. Для восстановления эмали зубов, а также поддержания белого цвета, требуется большое количество времени и ресурсов. На фоне этого у населения появилась потребность в средстве, которое помогло бюджетно обзавестись голливудской улыбкой. На рынке уже давно есть зубные пасты…
Названы лучшие продукты для поддержания здоровья мозга Эти продукты, названные гарвардскими учеными, эффективно стимулируют мозговую деятельность, улучшают настроение, обостряют память. Темный шоколад. Эксперты называют его одним из самых полезных продуктов из-за высокого содержания железа и антиоксидантов. Регулярное употребление темного шоколада напрямую связано с улучшением настроения – благодаря этому на 70% снижается риск симптомов депрессии. Специи.…
Названы плюсы и минусы применения отбеливающих зубных паст Белоснежная улыбка всегда была поводом для белой зависти и подражания. Для восстановления эмали зубов, а также поддержания белого цвета, требуется большое количество времени и ресурсов. На фоне этого у населения появилась потребность в средстве, которое помогло бюджетно обзавестись голливудской улыбкой. На рынке уже давно есть зубные пасты…
Риск гипертонии: названы популярные продукты, которые приводят к высокому давлению Повседневный рацион играет большую роль в подверженности людей гипертонии, и некоторые популярные продукты питания способствуют тому, что уровень кровяного давления становится опасно высоким. Наличие гипертонии может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая сердечные приступы и инсульты. При этом многие люди могут даже не знать о…
Названы специи, полезные для здоровья зубов Они помогут отбелить зубы, освежить дыхание и даже справиться с зубной болью. Мы привыкли добавлять специи в блюда для придания им яркости вкуса и аромата, но спектр применения пряностей куда шире, чем вы могли бы подумать. Как привычные гвоздика, бадьян и куркума могут помочь отбелить зубы, освежить дыхание и…