Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что сыр является лучшим продуктом для перекусов, так как препятствует развитию кариеса и укрепляет…
Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить
материал med2.ru
Названы продукты, очищающие сосуды Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В. Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также…
Люди с диабетом должны тщательно выбирать не только продукты, но и напитки, которые они потребляют. Лучший выбор для них – это напитки, предотвращающие колебания сахара в крови (например, чай). Как сообщает MedikForum.ru с отсылкой на The Health Site, аккуратно соблюдаемая здоровая диета может помочь предотвратить, контролировать и даже обратить вспять диабет. «Не только еда, но…
Названы самые полезные фрукты для сердца Вкусно и полезно. Ежедневное употребление апельсинов может снизить артериальное давление и поддерживать хорошую работу сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Как выяснили египетские ученые, эти цитрусовые содержат большое количество антиоксидантов, которые выводят из организма вредные вещества. Кроме того, в апельсинах содержится много солей калия, необходимых для стабильного сердечного…
Психологи и сексотерапевты Джанет Брито (Janet Brito) и Меган Флеминг (Megan Fleming) назвали опасные последствия, которые могут возникнуть у тех, что слишком часто смотрит порнографические видео. В комментарии для Huffington Post они рассказали, чем регулярный просмотр фильмов для взрослых чреват проблемами в отношениях с партнером. По словам специалистов, необязательно отказываться от эротических видео, но важно,…
Правильные продукты, употребляемые на завтрак, способствуют длительной сытости и активным метаболическим процессам, что защищает от скопления жира на животе. Как сообщает MedikForum.ru, в числе таких продуктов диетологами на портале Times Now были названы овсянка, яйца, орехи и другие. Овсянка (из цельного зерна). Овес содержит элементы, которые обеспечивают организму полноценное питание, – это калий, магний, фосфор,…
Промедление смертельно опасно. Рак печени зачастую диагностируется на поздней стадии, но существуют признаки заболевания, указывающие на его начало, передает Хроника.инфо со ссылкой на newsyou.info. Врачи напомнили: чем раньше диагностирован рак печени, тем более эффективным является его лечение, — поэтому важно знать о начальных признаках опасного недуга. К сожалению, симптомы рака печени часто расплывчаты и не…
Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Признак №1: вы не помните, когда запыхались на тренировке Уровень выносливости у каждого человека разный. Однако затруднения дыхания во время тренировки – естественный процесс. Кратковременные…
Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи. По словам эксперта, это не только снижает кровяное давление, но…