Названы продукты, способные заменить зубную щётку Они убирают зубной налет. Из старого рекламного ролика мы помним, что во время еды во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, который может привести к развитию кариеса. Как ни странно, это правда: зубной налет, который и вызывает заболевания зубов и десен, действительно образуется в том числе и во время еды. Кроме…
Названы овощи, которые полезнее есть сырыми Эксперт по питанию рассказала, какие овощи лучше есть сырыми, так как при обработке они могут терять свою пищевую ценность. По словам медика, употребление сырых овощей поможет организму полностью усвоить питательные вещества, особенно различные витамины. Овощи теряют часть пользы при нагревании, особенно когда они готовятся в воде. Что происходит с…
Названы напитки и продукты, которые замедляют старение мозга Исследование показало, что потребление продуктов и напитков, богатых полифенолами, ассоциируется с более высокой защитой от снижения когнитивных функций мозга. Старение не ограничивается здоровьем кожи и волос – оно также распространяется на мышцы, кости и головной мозг. Согласно новому исследованию (его результаты опубликовал журнал Molecular Nutrition & Food…
Названы 5 продуктов, которые могут нарушать работу головного мозга Специалисты рассказали о влиянии питания на работу головного мозга. Выяснилось, что отказ от ряда продуктов может поспособствовать улучшению памяти и снижению риска развития старческого слабоумия. В своих материалах исследователи основывались на выводах психиатра из медицинской школы Гарварда. Психиатру Уме Найду удалось выделить 5 продуктов, отказ от…
Отеки у женщин: названы главные причины задержки воды в организме Отеки — частая проблема. От задержки воды в организме особенно страдают женщины. Если вчера вы надевали джинсы легко, а сегодня не можете застегнуть их на талии, а обувь вдруг стала маленькой, то, скорее всего, у вас задерживается вода в организме. Разбираемся вместе, почему так бывает…
Названы способы похудения во время сна Во время сна тело отдыхает, но все его органы и системы продолжают работать. Специалисты в области питания заявили о том, что худеть можно ночью во время сна и поделились рядом действенных методов. 1) Физические нагрузки ночью. Специалисты утверждают, что поднятие тяжестей способствует улучшению метаболизма на срок до 16 часов.…
Названы причины появления аллергии на холод Холодовая аллергия считается наследственным заболеванием, и, к сожалению, возможности излечиться от нее полностью нет. Проявляется холодовая аллергия в виде отека, покраснений и зуда кожных покровов, первопричиной которых является выброс гистамина. В последствии, неприятные ощущения могут усиливаться, в таком случае, поврежденные участки кожи начитают болеть, а иногда и покрываться волдырями.…
Названы симптомы коронавируса, указывающие на тяжелое течение болезни Иногда сложное течение болезни может маскироваться под легкое. Сейчас ориентироваться на течение COVID-19 довольно сложно, ведь коронавирус может действовать непредсказуемо. Об этом рассказал советник мэра Львова по медицинским вопросам, врач Тарас Жиравецкий. «Если пациент имеет высокую температуру постоянно, она плохо сбивается в течение 5-7 дней, то это…
Названы преимущества и недостатки домашних тренировок Не стоит искать оправданий. Спорт в домашних условиях тоже полезен. Во время пандемии домашние тренировки и онлайн курсы по похудению приобрели особую популярность. После столь комфортного похудения не все готовы возвращаться в людные тренажерные залы. Мы решили рассказать о пользе тренировок дома. Если у вас еще есть сомнения, беремся…
Названы 7 необычных свойств имбиря Издревле лекари и врачи применяли имбирь в лечении различных заболеваний. Употреблять его можно в свежем, сушенном, маринованном виде. Помимо этого, из него делают соки, масла, порошкообразные смеси и даже добавляют в косметику. Специалистами было выделено 7 необычных свойств имбиря: 1) Замедление старения Имбирь является одним из сильнейших антиоксидантов. В нем…