Такая пища вредна для глаз. Употребление некоторых продуктов без контроля может нанести огромный вред органам зрения. О том, какие продукты могут быть небезопасными для зрения, поведала в разговоре с корреспондентами врач-диетолог Екатерина Бурляева. Следующие продукты специалист внесла в перечень портящих зрение: Белый хлеб По словам Бурляевой, в хлебе из пшеничной муки высшего сорта находится большое…
Правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. К такому выводу пришли ученые. Они назвали девять продуктов, которые помогут продлить молодость. Так, среди них: Йогурт. Он способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Арбузы. Очень богатый источник ликопина – антиоксиданта, помогающего надолго сохранить здоровье и молодость кожи. Рыба. Употребление двух порций жирной рыбы в неделю существенно уменьшает…
Врачи назвали 10 продуктов для поднятия настроения. Какие продукты помогут оставаться не только здоровым, но и счастливым? Доказано, что существуют продукты, которые влияют на настроение. Так, группе мексиканских исследователей после анализа 1700 химических веществ из многих популярных продуктов, удалось выяснить, что некоторые из них по своему химическому составу схожи с веществами, входящими в состав широко…
Этот шаг поможет быстрее сбросить лишний вес. Преимущественная часть женщин сходит с ума, если под рукой не оказывается ничего сладкого. Причем, в список сладостей входят не только шоколад и конфеты, но и сдобная выпечка, пирожные, торты, мороженое и так далее. Употребляя все это ежедневно, представительницы прекрасного пола рискуют обзавестись целлюлитом и жировыми складками на животе,…
Названы самые опасные продукты для беременных Ученые провели опыты на крысах. Продукты с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот могут вызвать выкидыш, к такому выводу пришли австралийские ученые. Сотрудники из университета Гриффита в Натане (Австралия) выяснили, как линоленовая кислота (одна из омега-6-ненасыщенных жирных кислот), характерная для современной западной диеты влияет на здоровье. Самок-грызунов посадили на специальную…
Простуда — лишь одна из причин насморка. Осенью, конечно, довольно частая, но всё равно не единственная. Поэтому, прежде чем начинать закапывать в нос антибиотики, стоит всё же убедиться, что насморк у вас вызван именно инфекцией, а не чем-то другим. Плохая погода Когда льёт дождь и холодно, то бесконечное чиханье и сморкание мы действительно объясняем тем,…
В 90-е заболевание затронуло сотрудников, работающих на плантациях сахарного тростника в Центральной Америке. Американские ученые в ходе исследования установили, что тяжелый физический труд в условиях жаркого климата является одной из главных причин распространения хронической болезни почек (ХБП). О работе специалистов из Университета Колорадо в Аншутце говорится в статье, опубликованной в журнале New England Journal of…
Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что-либо диета неправильная, либо занятия недостаточно интенсивные. На самом деле худеть можно и без этого. Я ничего не…
Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотреть свой рацион. В первую очередь, эксперт подчеркивает такие семь принципов хорошей мозговой деятельности. Сократите потребление красного мяса и молочных продуктов. Насыщенные жиры,…
Кофе поддерживает здоровье сердца Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напитка. Защищает от развития болезни Альцгеймера. Представители науки из США (Центр по изучению заболевания Альцгеймера в Тампе) доказали, что употребление кофе является…