5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, налаживающих пищеварение и ускоряющих обмен веществ. Специалисты отмечают, что продукты, употребление которых помогает добиваться стройности и поддерживать ее, не…
Названы ранние признаки болезни Альцгеймера Ученые выявили когнитивные нарушения у 81 человек. Первые признаки болезни Альцгеймера могут появиться в организме за 30 лет до постановки диагноза. К такому выводу пришли американские ученые. Исследователи с 1995 по 2013 годы следили за состоянием 290 пациентов с повышенной предрасположенностью к деменции. Ближе к 2013-му году ученые выявили когнитивные…
Названы продукты, помогающие справиться с депрессией Ранней весной стоит регулярно употреблять горький шоколад, перетертые ягоды и молочные продукты. Всем известно, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня. «Ранней весной стоит уделить здоровью особое внимание, ведь организм ежедневно страдает от «незапланированных» низких температур. Сейчас лучшим завтраком являются нежирные каши – к примеру, гречка…
В этом случае нужно будет обязательно лечиться антибиотиками. В стране уже установилась летняя погода, однако врачи предупреждают: жара — не время расслабляться, ведь летом тоже можно заболеть. По словам эксперта, в первую очередь в теплый сезон учащаются случаи заболеваний острыми кишечными инфекциями. — Это связано с употреблением неправильно хранящихся продуктов. На жаре еда достаточно быстро…
Они негативно влияют на организм. Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram. Соль По словам диетолога, соль вызывает отеки. Также она особенно противопоказана за неделю перед критическими днями. Кофе и чай…
Названы семь правил долгой жизни Нужно контролировать холестерин. Американский врач-кардиолог Клайд Янси дал рекомендации, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Он считает, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездоровые привычки. Врач советует увеличивать физическую активность: бегать, плавать, интенсивно ходить. У малоподвижных людей, по его словам, в несколько раз чаще…
Названы основные признаки рака кожи В группу риска попадают люди, у которых часто появляются новые родинки. Меланома — одно из самых опасных кожных заболеваний. В том числе потому, что ее достаточно непросто диагностировать. Поэтому лучше всего обнаружить болезнь в ее так называемом предраковом состоянии. Именно им с особой тщательностью стоит следить за состоянием кожи и…
Один из самых важных минералов. Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокращения и расслабления сосудов; сокращения мышц; передачи нервных импульсов; секреции гормонов. По нормам, взрослым людям необходимо потреблять 1 000 мг кальция в день, а пожилым…
Они негативно влияют на организм. Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram. Соль По словам диетолога, соль вызывает отеки. Также она особенно противопоказана за неделю перед критическими днями. Кофе и чай…
В список вошли пять простых рецептов. Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче, жжение и вздутие живота — всё это симптомы проблем с почками. Иногда такое состояние наследственное, но чаще всего причиной становимся мы сами, точнее наш образ жизни. Медикаментозное лечение неизбежно. Но в помощь ему также…