Мало кто задумывается над тем, что поза, в которой он сидит перед компьютером, может быть причиной негативных изменений в здоровье и самочувствии. Поза «нога на ногу». Закидывание ноги на ногу – любимая поза миллионов сидящих за компьютерами людей по всему миру. Ее же ученые считают крайне нежелательной и опасной для организма, пишет журнал Cosmo. «Закидывание…
Названы уникальные свойства куркумы Результаты последних исследований. Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Американские исследователи сообщили, что они получили доказательства того, что некоторые изготовители специй добавляют в куркуму промышленный пигмент хромата свинца – это является дешевым и быстрым способом придать ей характерный желтый оттенок. Учеными был…
Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в этой задаче, он не только улучшает память, что доказали многочисленные исследования, в списке преимуществ: влияние на скорость выполнения действий, улучшение внимательности, познавательных функций и настроения.…
Нужно знать меру. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, D, E, K. Кроме того, мы получаем большое количество микроэлементов. Это йод, так важный нам, потому что мы живём…
Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа.
материал med2.ru
Они достаточно распространенные. Ритмы современной жизни таковы, что часто не позволяют «досыта» поспать, избегать стрессов, своевременно и правильно питаться, в общем, вести полностью правильный образ жизни. И на фоне постоянной спешки и круговорота событий все мы часто игнорируем SOS-сигналы, которые подает организм, списывая все на усталость и «нервы». А ведь некоторые из них не просто…
Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами болей в спине являются: лишний вес, ношение тяжестей, неудобная обувь или слишком высокий каблук, плохая осанка и отсутствие физической активности. Что…
Эксперты представили вниманию три самых эффективных способа, которые помогут бросить курить. Пагубная привычка увеличивает риск развития заболеваний сердца, рака легких и инсультов. Огромное количество людей погибает во всем мире из-за данного пристрастия. Один из лучших способов бросить курить, считают эксперты, попробовать использовать электронную сигарету непродолжительное время. «Тысячи людей уже бросили курить с помощью электронных сигарет.…
Эксперты советуют составить меню на неделю. Британские эксперты из программы похудения Healthy Mummy рассказали, как быстро сбросить вес без стресса для организма. Так, пятью советами они поделились с изданием Daily Mail. Во-первых, специалисты порекомендовали исключить из рациона сахар. Это, по их мнению, самый простой и быстрый способ «изгнать» жир с живота, а заодно и существенно…