Названы причины отсутствия прогресса в похудении
Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить
материал med2.ru
Названы продукты, очищающие сосуды — Медицина 2.0
Названы продукты, очищающие сосуды Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В. Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также…
Названы 3 лучших напитка при диабете, предотвращающие колебания сахара в крови
Люди с диабетом должны тщательно выбирать не только продукты, но и напитки, которые они потребляют. Лучший выбор для них – это напитки, предотвращающие колебания сахара в крови (например, чай). Как сообщает MedikForum.ru с отсылкой на The Health Site, аккуратно соблюдаемая здоровая диета может помочь предотвратить, контролировать и даже обратить вспять диабет. «Не только еда, но…
Названы самые полезные фрукты для сердца
Названы самые полезные фрукты для сердца Вкусно и полезно. Ежедневное употребление апельсинов может снизить артериальное давление и поддерживать хорошую работу сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Как выяснили египетские ученые, эти цитрусовые содержат большое количество антиоксидантов, которые выводят из организма вредные вещества. Кроме того, в апельсинах содержится много солей калия, необходимых для стабильного сердечного…
Названы опасные последствия чрезмерного просмотра порно
Психологи и сексотерапевты Джанет Брито (Janet Brito) и Меган Флеминг (Megan Fleming) назвали опасные последствия, которые могут возникнуть у тех, что слишком часто смотрит порнографические видео. В комментарии для Huffington Post они рассказали, чем регулярный просмотр фильмов для взрослых чреват проблемами в отношениях с партнером. По словам специалистов, необязательно отказываться от эротических видео, но важно,…
Названы 5 продуктов для завтрака, защищающих от скопления жира на животе
Правильные продукты, употребляемые на завтрак, способствуют длительной сытости и активным метаболическим процессам, что защищает от скопления жира на животе. Как сообщает MedikForum.ru, в числе таких продуктов диетологами на портале Times Now были названы овсянка, яйца, орехи и другие. Овсянка (из цельного зерна). Овес содержит элементы, которые обеспечивают организму полноценное питание, – это калий, магний, фосфор,…
Названы ранние симптомы рака печени
Промедление смертельно опасно. Рак печени зачастую диагностируется на поздней стадии, но существуют признаки заболевания, указывающие на его начало, передает Хроника.инфо со ссылкой на newsyou.info. Врачи напомнили: чем раньше диагностирован рак печени, тем более эффективным является его лечение, — поэтому важно знать о начальных признаках опасного недуга. К сожалению, симптомы рака печени часто расплывчаты и не…
Названы 5 признаков неэффективной тренировки
Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Признак №1: вы не помните, когда запыхались на тренировке Уровень выносливости у каждого человека разный. Однако затруднения дыхания во время тренировки – естественный процесс. Кратковременные…
Названы лучшие продукты для снижения давления
Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи. По словам эксперта, это не только снижает кровяное давление, но…
Названы полезные свойства вредных продуктов
Они не так коварны, как считается. Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из своего рациона некоторые продукты, которые многие считают «сущим злом». Ведь на самом деле в разумных количествах они не…