Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизменным процессом. Люди с удивление обнаруживают прибавку веса, а попытки похудеть становятся сверхсложной задачей. Тем не менее, специалисты констатируют: сбросить лишние килограммы…
Борьба со старением решается не только косметологическим путем – можно выглядеть значительно моложе своего паспорта, если отказаться от некоторых привычек. Ученые пришли к выводу, что их сочетание дает негативный комбинированный эффект, из-за которого человек подвержен ускоренному визуальному старению. Исследованием проблемы занимались ученые из Университета Осло. Они заключили, что комплекс таких привычек, как курение, малоподвижный образ…
Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы, которые контролируют рост, восстановление клеток, обмен веществ. На гипотиреоз, который особенно часто встречается у женщин, указывает ряд симптомов: выпадение волос, усталость,…
Это распространенная проблема. Иностранные медики рассказали о четырех привычках, которые повышают риск рака молочной железы. Так, постоянное использование лаков для ногтей и освежителей несут в себе большую опасность. Как отмечают эксперты, несмотря на развитие медицины и возможность лечения многих случаев онкологических заболеваний в последние годы, рак молочной железы является наиболее распространенным среди женщин. Последние исследования…
Некоторые признаки можно посчитать несерьезными и не стоящими внимания. Но игнорировать их ни в коем случае нельзя. Первые симптомы рака поджелудочной железы: Желтуха При возникновении злокачественной опухоли желчного пузыря и протоки, желтизна кожи и слизистых неизбежна. Потеря аппетита и веса Эти два признака всегда сопровождают раковые заболевания. Кожный зуд При развитии рака желчного пузыря в…
Топ-5 главных причин частых чиханий На земле нет человека, который когда-нибудь не чихал, и подавляющее большинство людей относится к этому совершенно спокойно. Эксперты из Германии назвали 5 причин того, почему мы можем чихать длительное время, и должно ли нас это насторожить. Начало простуды. Это самая очевидная причина, которая придёт в голову, наверное, каждому человеку —…
Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных условиях, пишет нутрициолог София Рожко, передает Хроника.инфо со ссылкой на uainfo.org. Сейчас часто пишут о том, что количество витаминов в продуктах питания сократилось…
О пользе трав для легких рассказали эксперты в области народной медицины. Нередко от медиков можно услышать категорический запрет на использование народных средств в процессе лечения того или иного заболевания. Но если речь идет не о лечении, а о профилактике, то эти методы имеют право на жизнь. Наши легкие ежедневно подвергаются негативному влиянию плохой экологии и…
Проверьте свое состояние. Скорее всего, вам знакомо это состояние: постоянная тупая боль, сначала еле заметная, но потом она нарастает и нарастает, в результате вы уже не в состоянии ничего делать, вы можете только одно – лежать в кровати в темной комнате, надеясь, что боль отступит. Мигрень является одним из типов головной боли, самым интенсивным и…
С проблемой выпадения волос чаще всего сталкиваются женщины. Этот неприятный симптом может указывать на появление каких-то проблем со здоровьем, если волосы выпадают регулярно и в большом количестве. Выделение телогена Постоянный стресс, резкая потеря веса и заболевания щитовидной железы могут стать причиной выделения телогена (одна из стадия роста волос – прим. авт.). Это приводит к сильной…