Диетологи назвали овощи, замедляющие похудение Ни в коем случае не отказывайтесь от них совсем – просто ограничьте потребление. Как утверждают всемирно известные диетологи, ежедневный рацион тех, кто желает похудеть, почти на треть должен состоять из овощей. Однако, овощи овощам рознь – некоторые из них не только не решают проблему лишнего веса, но и усугубляют ее.…
Не всякую пищу полезно употреблять утром. Именно эти продукты лучше не употреблять натощак, чтобы не ухудшить самочувствие. Будьте осмотрительны. Ни для кого не секрет, что завтрак является одним из важнейших приемов пищи, поэтому его не стоит пропускать. Однако выбор продуктов для утренней трапезы также играет большую роль в том, как вы будете себя чувствовать в…
Ученые назвали неожиданную пользу общения во время еды Такое общение снижает риск набора лишнего веса. Ученые из отделения биоинженерии Стэнфордского университета пришли к выводу, что для мозга невозможно одновременно уделять внимание социальному общению и много есть. Нейронные цепи, ответственные за эти процессы, переплетены таким образом, что активация одной из них мешает работе другой. Специалисты разработали…
Если употреблять чернослив, то можно стимулировать здоровую систему микробиоты. Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или чернослив очень популярны и широко распространены. Тем не менее, вероятность того, что вы могли бы начать потреблять их после того, как вы прочитаете эту статью,…
Постоянную боль в горле назвали признаком рака Постоянная боль в горле может быть ранним признаком рака, как предупреждают эксперты. И количество жертв опухолей горла в нашей стране постоянно растет. С больным горлом сталкивался каждый человек в своей жизни и неоднократно. Как правило, этот симптом простудных заболеваний не представляет никакой опасности для жизни. Но если боли…
Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар становится причиной лишнего веса и многих болезней, поэтому медики рекомендуют употреблять натуральные сладости. Орехи Те, кто…
Эксперты назвали продукты, защищающие от рака. Куркума, имбирь, грибы Кордицепс, чиа и фрукты – включение в ежедневный рацион этих продуктов поможет вам защититься от онкологических заболеваний, утверждают специалисты. По словам экспертов, антираковая диета зарекомендовала себя как хороший инструмент для профилактики заболевания. Чтобы организм имел доступ к антираковых веществ, регулярно добавляйте в свой рацион эти продукты:…
Существуют продукты, которые могут не только усиливать головную боль, но и вызывать ее. Диетологи сходятся во мнении, что некоторые продукты и напитки могут провоцировать возникновение головной боли. На данный момент большинство людей знает, что алкоголь может вызывать мигрень. Это связано с сужением кровеносных сосудов. Также в спиртном может присутствовать тирамин, вызывающий головокружение. Что касается красного…
Восемь плохих привычек, которые ухудшают работу почек. Почки требуют особого ухода и внимания. Плохой образ жизни может подорвать работу этого жизненно важного органа. Кроме приема лекарств без ограничений, другие типичные привычки, такие как употребление слишком большого количества соли или обезвоживания организма, могут быть очень вредны для здоровья и работоспособности наших почек. Мы выяснили, какие привычки…
Ученые назвали неожиданную пользу общения во время еды Такое общение снижает риск набора лишнего веса. Ученые из отделения биоинженерии Стэнфордского университета пришли к выводу, что для мозга невозможно одновременно уделять внимание социальному общению и много есть. Нейронные цепи, ответственные за эти процессы, переплетены таким образом, что активация одной из них мешает работе другой. Специалисты разработали…