МОСКВА, 6 ноября. /ТАСС/. Нерациональное питание, низкая физическая активность и курение стали главными факторами риска развития заболеваний у россиян, которые прошли диспансеризацию в 2018 году. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе Минздрава России. «В 2018 году, по предварительным данным, за девять месяцев диспансеризацию прошли 15,96 млн человек, что составляет 69,2%. Наиболее часто встречаются следующие факторы…
5 видимых признаков дефицита витаминов и минералов. Если кожа вашего лица стала выглядеть бледнее обычного, или губы лишились привычного глянца, то речь может идти о дефиците витаминов и минералов в организме. Эксперты в области лечения данных расстройств назвали 5 видимых признаков этого дефицита. Бледная кожа. Внезапно ставшая бледной кожа является признаком дефицита витамина B12. В…
Многие лимоны очень опасны для нас. Американские ученые провели исследование и выяснили, что обычные лимоны могут стать источником инфекционного заболевания. Специалисты провели исследование в ресторанах Нью-Йорка и обнаружили, что почти 70% лимонов, которые используют для украшения блюд или напитков содержат микроорганизмы, которые вызывают инфекционные заболевания. Выяснилось, что микроорганизмы попадают на ломтики лимона на кухне, где…
Продукты, которые вредят зубам Продукты влияют не только на отдельные части тела, но и на весь организм в целом. Какие-то из них сказываются на состоянии желудка, другие активнее воздействуют на кости, а третьи вредят зубам. Именно о последних и пойдет речь. Жевательная резинка Это запрещённый продукт №1 для зубов. Да, она призвана для того, чтобы…
Ученые назвали режим питания, защищающий от диабета Эксперимент проводился на грызунах. Американские ученые утверждают, что постная диета поможет людям, которые страдают от сахарного диабета, побороть основные признаки заболевания и восстановить функции поджелудочной железы. Специалисты из Университета Южной Калифорнии провели ряд исследований на мышах и в результате смогли добиться того, что у грызунов пропали симптомы диабета…
Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может влиять на здоровье всего нашего организма, но это действительно так. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много или, наоборот,…
Как быстро вернуть себе энергию Существует достаточно необычный способ эффективно повысить свою активность – выпить кофе и вздремнуть после этого. Об этом рассказала исследовательница сна Чин Мо Чжоу из Канады. По ее словам, кофеин и сон имеют нечто общее – они повышают активность и улучшают определенные виды деятельности. В частности, речь идет о вождении, работе…
Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели. И дело вовсе не в прожорливости, есть много причин, почему мы постоянно испытываем голод. Пьете слишком мало воды Очень…
Самые полезные продукты для поддержания иммунной системы.
материал с сайта www.med2.ru
Эти продукты категорически нельзя совмещать. Питание — важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы не поправляться, каких стоит избегать, какие лучше есть утром, а какие перед сном… Все это действительно важно, ведь позволяет держать организм…