Ученые назвали главную опасность нерегулярного сна Люди с чрезвычайно нерегулярным режимом сна подвержены более высокому риску развития болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 88 тысяч пациентов со средним возрастом 62 года. Участники в течение семи дней носили наручные устройства, которые измеряли их цикл сна. Затем за ними наблюдали в среднем семь лет. За это время…
Эксперты назвали факторы здорового старения Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Исследования показали, что одиночество способно спровоцировать деменцию, сахарный диабет и инсульт. Общение с друзьями и родственниками, участие в мероприятиях уменьшают риск развития болезней. В частности, людям необходимо следить…
Ученые из США назвали лучший завтрак для работы мозга и снижения риска деменции Ежедневное употребление клубники позволит повысить когнитивные и интеллектуальные способности. Кроме того, эта ягода снижает угрозу развития деменции в пожилом возрасте. Это следует из работы ученых медицинского центра Университета Цинциннати (США). Участниками эксперимента стали пять мужчин и 25 женщин в возрасте от 50…
В Роскачестве назвали продукты, препятствующие развитию раковых клеток Перечень продуктов, которые способны защищать организм человека от онкологии, довольно обширный. Специалисты Роскачества представили список продуктов, которые стоит обязательно включать в свой рацион. Их регулярное употребление значительно снижает риски развития онкологии. Так, в рационе обязательно должны присутствовать продукты из цельнозерновых культур, с легкоусвояемым белком и ненасыщенными жирами.…
Ученые назвали вредные продукты, вызывающие инсульт Французские ученые из университета Сорбонна Париж Север сделали новаторское открытие, идентифицировав опасный продукт, который связан с возникновением опасных для жизни проблем со здоровьем, включая инсульт и болезни сердца. Их исследование пролило свет на риски, связанные с потреблением искусственных подсластителей, и стало важным предупреждением для общественности. Это поразительное открытие стало…
Дерматологи назвали вид рака кожи, который опаснее меланомы Ученые из университетской больницы Ниццы (Франция) в составе научного коллектива выяснили, что немеланоцитарный рак кожи опаснее, чем меланома. Это заболевание характеризуется более высокой распространенностью. Немеланоцитарный (немеланомный) рак кожи — это тип злокачественных новообразований кожи, которые развиваются не из меланоцитов (специализированные клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин). Для меланомы…
Среди них лимфома Ходжкина, неходжкинские лимфомы, множественная миелома, хронический лимфолейкоз, острый лейкоз. Правда в структуре онкозаболеваний лимфомы составляют лишь пять процентов от общего числа. Специалисты Национального медицинского исследовательского центра онкологии перечислили симптомы опухолей кроветворной и лимфоидной систем. Вот на что нужно обратить внимание: беспричинное увеличение лимфоузлов; кожный зуд до расчесов; лихорадка выше 38°C не менее…
Диетологи назвали лучшие альтернативы кофе Существует ряд напитков, вкус которых настолько напоминает кофе, что трудно заметить разницу. Диетологи предлагают альтернативные варианты с кофеином и без, пишет Forbes Health. Кофе, пожалуй, наиболее известен своим содержанием кофеина, который стимулирует центральную нервную систему и дает энергию, объясняет диетолог Изабель Смит. При умеренном потреблении кофеина — до 400 миллиграммов…
Зарубежные специалисты назвали привычки, способствующие развитию рака Эксперты назвали факторы, которые могут иметь негативное воздействие на здоровье. В публикации для ETNT известные специалисты в области онкологии выделили привычки, которые могут способствовать возникновению рака печени. Главной из них, согласно мнению медиков, является чрезмерное потребление алкогольных напитков. Избыточное употребление спиртного может повредить печень, привести к циррозу или…
Россиянам назвали симптомы хронического стресса О хроническом стрессе может свидетельствовать ряд симптомов, в том числе панические атаки и усталость. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Неумолотова. По словам специалистки, длительный стресс нельзя игнорировать, так как он может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе невроз, депрессию, гипертонию и ишемическую болезнь сердца. Она рекомендовала обратить внимание…