Медики назвали основные признаки гипотонии

Гипотония – это падение артериального давления ниже 100/65 мм. рт. ст. Само по себе низкое артериальное давление еще не является болезнью, это вариант нормы, особенность организма, которая часто встречается у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или спортом. Однако если пониженное давление сопровождается рядом неприятных симптомов, оно может быть признаком болезни и требует выяснения причин и…

Диетологи назвали продукты, «сжигающие» жир на животе и боках

Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми. Достижение этой цели поможет вам избежать таких проблем со здоровьем, как гипертония, метаболический синдром,…

Врачи назвали модную привычку, провоцирующую болезни носоглотки

Врачи назвали модную привычку, провоцирующую болезни носоглотки Эксперты рассказали, чем вредна мода на подкатанные штаны. Учёные отметили, что мода на оголённые щиколотки крайне опасна для здоровья людей. Специалисты отметили, что именно на ногах человека находится очень большое количество терморецепторов. При этом на щиколотках нет жирового слоя, который бы защищал ноги от перемерзания. Находясь на морозе…

Американские диетологи назвали лучший способ похудения


Простое ограничение калорийности — не самое эффективное решение.

материал с сайта www.med2.ru

Врачи назвали напиток, «убивающий» почки

Семь причин отказаться от сладкой газировки. Ученые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болезни сердца и рак. Не пора ли с ними расстаться? Как бы там ни было, вне зависимости от причины, исключив диетическую газировку из своего рациона, вы улучшите свое здоровье от головы до пят. Исследование диетической…

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой

Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие продукты не стоит есть перед тренировкой, рассказали эксперты. Яйца Да,…

Диетологи назвали продукт, ускоряющий похудение


4 полезных свойства базилика.

материал с сайта www.med2.ru

Стоматологи назвали продукты, провоцирующие кариес

И дело вовсе не в конфетах. В детстве нас пугали тем, что сладкое можеть спровоцировать зубную боль. Однако, как выяснилось, зубы страдают не только от конфет. Эксперты назвали список полезных с первого взгляда, но вредных для зубов продуктов. 1. Бобовые Если Вы любитель фасоли, то новости неутешительные. Дело в том, что обыкновенная фасоль содержит белок…

Диетологи назвали продукт, «сжигающий» жировые отложения

Диетологи назвали продукт, «сжигающий» жировые отложения Авокадо помогает сжигать лишние жиры на животе. Употребление авокадо может помочь сбросить лишний вес. Для этого нужно съедать ежедневно по меньшей мере половину этого плода. Это растение имеет полезные жиры, останавливают скачки сахара в крови и останавливают скопления жира. В одной из работ, опубликованной в Национальном институте здравоохранения пишут,…

Медики назвали полезное свойство цитрусовых

Савицкая опровергла миф о том, что цитрусовые усиливают кислотность. Вопреки расхожему мнению, что цитрусовые противопоказаны при повышенной кислотности, врачи говорят, что регулярное их употребление способно наладить пищеварение и работу органов ЖКТ. Более половины украинцев в той или иной мере страдают расстройствами пищеварения, либо же время от времени испытывают проблемы с желудком, утверждают врачи. В большинстве…