Кардиологи назвали лучшее время для приёма лекарств от высокого давления Обычно препараты от гипертонии советуют принимать утром. Однако появляется всё больше доказательств того, что большинство этих лекарств более эффективны, если пить их вечером. Многие научные работы показывают, что лекарства от артериального давления эффективнее всего принимать на ночь. Самым крупным исследованием на эту тему было Hygia.…
Кардиологи назвали лучшее время для приёма лекарств от высокого давления Обычно препараты от гипертонии советуют принимать утром. Однако появляется всё больше доказательств того, что большинство этих лекарств более эффективны, если пить их вечером. Многие научные работы показывают, что лекарства от артериального давления эффективнее всего принимать на ночь. Самым крупным исследованием на эту тему было Hygia.…
Подсолнечное масло обеспечивает головной мозг человека важным витамином, тем самым улучшая защиту от развития деменции. Употребление подсолнечного масло способно защитить от появления деменции, – об этом сообщили врачи Елена Малышева и Андрей Продеус. Медики назвали такое масло источником важного для мозга витамина. Речь идет о витамине Е – его дефицит ассоциируется с подверженностью людей нейродегенеративным…
Россиянам назвали неожиданный продукт для профилактики инсульта Регулярное употребление чеснока снижает риск возникновения инсульта. О таком его неожиданном полезном свойстве рассказали специалисты уфимского Центра общественного здоровья. По данным врачей, чеснок помогает снизить артериальное давление, улучшает кровоток и благодаря этому уменьшает риск инсульта. Также для профилактики приступов полезно есть овсянку и авокадо, считают специалисты. «Овсянка содержит…
Россиянам назвали список несочетаемых между собой продуктов, опасных для ЖКТ Некоторые сочетания продуктов могут вызывать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что из продуктов следует употреблять раздельно. «Также некоторые продукты могут взаимодействовать в желудке, вызывая неудобства или даже проблемы с пищеварением», – отметил гастроэнтеролог. Врач настоятельно рекомендует избегать…
Немецкие ученые из Кассельского университета нашли простое физическое упражнение, которое развивает не только мышцы, но и умственные способности. Команда сосредоточилась на приседаниях, выполняемых на неустойчивой поверхности. Помимо тренировки квадрицепсов, подколенных сухожилий и ягодиц, такой вариант нагрузки требует концентрации внимания. В эксперименте приняли участие 57 пожилых и 17 молодых людей. Возраст первой группы составлял 60-70 лет,…
Сегодня большинство людей, живущих в городах и пригородах, не могут видеть естественный небесный свет из-за светового загрязнения, по оценкам, это касается до 80% населения земного шара. Но ночное освещение чревато проблемами для здоровья. Последние исследования группы ученых Чикагского университета показали, что использование искусственного света по ночам, включая и время сна, может приводить к нейродегенеративным нарушениям,…
Эксперты назвали симптомы, указывающие на прогрессирующий рак кишечника Рак кишечника — коварное заболевание, о котором зачастую узнают, когда болезнь достигла последних стадий. Для того, чтобы обнаружить болезнь на ранней стадии, нужно прислушиваться к своему организму и обращаться к врачу при появлении первых симптомах, настаивают Ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Исследователи назвали самые…
Первые признаки сахарного диабета люди часто списывают на усталость, предупреждают врачи. Как распознать симптомы заболевания, рассказали калининградские эндокринологи. В большинстве случаев диабет второго типа возникает у людей с генетической предрасположенностью, отметили специалисты. «Около половины пациентов приходится на трудоспособный возраст: 40-59 лет», — прокомментировала эндокринолог Светлана Землянухина. Первые признаки заболевания Частое мочеиспускание, Постоянное чувство жажды, Сухость…
Стресс назвали одной из причин развития деменции Стресс в среднем возрасте провоцирует развитие деменции в пожилые годы. Такую причину старческого слабоумия врач-гериатр Андрей Ильницкий назвал в беседе. Специалист рассказал, что сильный хронический стресс вызывает рост уровня гормона кортизола. Если такое состояние наблюдается постоянно, то, по словам врача, оно негативно влияет на работу мозга и спустя…