Диета Портфолио полезна для сердца и сосудов — МедНовости

Новости медицины

30 июля 2018 года, 13:30 Исследователи из университета Торонто (University of Toronto) обнаружили, что диета Портфолио, основанная на употреблении продуктов растительного происхождения, ранее показанная для снижения уровня холестерина, уменьшает влияние других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как повышенное артериальное давление, высокий уровень триглицеридов в крови и воспалительные процессы. Был проведен метаанализ результатов семи контролируемых исследований…

Назван лучший фрукт для профилактики онкозаболеваний

Хирургия, онкология и травматология

Ученые утверждают, что сливы зря недооценивают. Эти плоды — такой же мощный антиоксидант, как и признанный враг свободных радикалов – голубика. При этом голубики на планете гораздо меньше, и стоит она дороже. Применительно к Украине сравнение очень актуальное. Голубика у нас считается завозной редкостью, а недостатка в собственных сливах мы не испытываем круглогодично. К примеру,…

Назван самый полезный продукт для очищения организма

Прочие тематики

Как похудеть и вывести токсины с помощью имбиря. Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, натрий, железо, германий, каприловая, линолиевая, олеиновая и никотиновая кислоты, жиры, волокно, витамины С, А, В1, В2.…

Диетологи назвали лучший напиток для эффективного похудения

Терапия и кардиология

Лимон — богатый полезными веществами и витаминами фрукт. Чаще всего мы добавляем его в чай в период сезонных простуд для укрепления иммунной защиты организма. Также фрукт сжигает лишний жир, поэтому широко используется в похудении. Напиток, в который добавляют лимон, освежает и отлично утоляет жажду. Разберемся, почему полезно пить воду с добавлением лимона именно утром до…

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца

Терапия и кардиология

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил сайт Оксфордского университета. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца. Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний…

Почему спать рядом со смартфоном вредно для здоровья

Неврология и нейрохирургия

Почему спать рядом со смартфоном вредно для здоровья Укладываться спать, кладя рядом смартфон, – плохая привычка. Серия исследований под авторством группы ученых из Калифорнийского департамента здоровья побудила специалистов сделать заявление о смертельной опасности для людей, исходящей от смартфонов. Ученые из Калифорнии призвали держать гаджеты от постели спящего человека минимум на расстоянии вытянутой руки, но еще…

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья желудка

Прочие тематики

Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме. Безусловно, снижение процента подкожного жира — это непростая задача, которая требует комплексного подхода. Вот 5 биологических эффектов, объясняющих, как огурец может помочь…

Назван лучший напиток для профилактики сахарного диабета

Терапия и кардиология

Назван лучший напиток для профилактики сахарного диабета Диабет принято считать чумой двадцать первого века. Но совсем недавно учёные обнаружили что с помощью кофеина можно снизить содержание сахара в крови. Теперь используя новую способность клеток почек люди, болеющие диабетом, смогут избавиться от болезненных уколов употребляя кофе. Ещё в 2005 году исследователи из Японии установили, что кофе…

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты

Кожные болезни (дерматовенерология)

Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально — при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание следует уделять питанию, включив в рацион полезные продукты из этой подборки. Куркума Эта специя замедляет процесс старения. Морковь…

Назван лучший продукт для продления жизни

Терапия и кардиология

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав…