В связи с продлением режима самоизоляции, возникает вопрос, как сохранить фигуру и при этом питаться вкусно. Есть пятерка продуктов, которые вкусны, богаты витаминами и минералами, но не большим количество калорий. Яйца Вне зависимости от вида блюда, яйца – естественный источник холина, который помогает сжигать жир. Помидоры Помидоры можно употреблять как в свежем, так и в…
Эти семь продуктов, в силу насыщенности калием, магнием, другими веществами, способствуют регуляции холестерина и приносят очень много пользы сердцу, системе кровообращения. Употребляйте их в условиях самоизоляции, чтобы поддержать свою сердечно-сосудистую систему. Как сообщает MedikForum.ru, эффект улучшающих сердце продуктов значительно усиливается в связи со здоровыми привычками. В отсутствие противопоказаний упражнения важно выполнять не менее 30 минут…
Введение Ненасыщенные жирные кислоты — это жирные кислоты, содержащие одну (и более) двойную связь между углеродными атомами. Они делятся на мононенасыщенные (моноеновые, от enic — двойная связь), содержащие одну двойную связь (олеиновая кислота, эруковая кислота и др.), и полиненасыщенные (полиеновые), содержащие в своей молекуле две и более двойных связей (линолевая кислота, альфа-линоленовая кислота (АЛК), арахидоновая…
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 2 апреля. /ТАСС/. Медики Санкт-Петербургского Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Н. Н. Петрова (НМИЦ) начали проводить лазерные операции для пациентов со злокачественными опухолями. По этой технологии врачи уже успешно прооперировали двух человек, сообщили в четверг в пресс-службе учреждения. «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова — первое медицинское учреждение Санкт-Петербурга, где для лечения онкологических пациентов…
Новый коронавирус опасен не только для пожилых людей Большинство людей, заболевших COVID-19, имеют легкое или умеренное течение болезни. Однако не только пожилые пациенты находятся в группе риска. На данный момент 80% смертей приходится на людей в возрасте от 60 лет и старше. Однако доктор Майк Райан, глава чрезвычайного штаба Всемирной организации здравоохранения предостерегает от скоропалительных…
Ульянова А.С. Аспирант, ФГБУ «Астраханский государственный природный биосферный заповедник» ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БИОТИЧЕСКОГО ИНДЕКСА ВУДИВИССА ДЛЯ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ВОД В ДЕЛЬТЕ Р. ВОЛГА НА ПРИМЕРЕ КУЛТУКА ПРЯМОЙ-ЛОТОСНЫЙ Аннотация В статье обоснована актуальность использования донных организмов в качестве индикаторной группы. Определено качество воды одного из водоемов в дельте реки Волга – култук Прямой–Лотосный. Был произведен анализ данных за…
Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. Специальные физические упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижних конечностей иногда даже без применения других средств, особенно в начальных стадиях варикозной болезни. Упражнения в положении сидя 1. Поочередное полное сгибание и разгибание ног в…
МТТ бесплатно предоставит голосового робота для медучреждений Федеральный провайдер интеллектуальных решений для бизнеса ОАО «МТТ» разработал решение для медицинских организаций, которое поможет автоматизировать коммуникации с пациентами. Голосовой робот МТТ может совершать как массовые исходящие звонки пациентам с целью оповещения или опроса о самочувствии, так и принимать входящие вызовы, помогая персоналу учреждения. «В условиях, когда медицинский…
Преимущества гинкго билоба для здоровья Гинкго билоба является популярной пищевой добавкой, обычно предлагаемой в виде капсул или таблеток. Однако ученые в последнее время сосредоточились на жидком экстракте гинкго билоба. Вот несколько плюсов, к которым стоит присмотреться. Лечение СДВГ Ученые проверили, как небольшое количество гинкго билоба влияет на детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Оказалось,…
Колобаев В.К. кандидат филологических наук, доцент, Северо-западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова К ВОПРОСУ О ПОЭТАПНОМ ОБУЧЕНИИ ИНОСТРАННЫМ ЯЗЫКАМ ДЛЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ (LSP) Аннотация В статье рассматривается вопрос обучения студентов высших учебных заведений языку специальности. Отмечается, что в изменившихся условиях международного сотрудничества иностранный язык становится необходимым условием карьерного роста специалиста, залогом его успешных связей…