12 июля 2018 года, 10:00 По данным американского исследования, люди с бледной кожей, чувствительные к солнцу, не должны ограничиваться лишь одним кремом при защите от солнца, им следует принять несколько профилактических мер. Результаты исследования говорят, что у тех, кто использовал только солнцезащитный крем, была большая вероятность солнечных ожогов в сравнении с теми, кто в то же…
Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отказаться от продуктов питания, богатых насыщенными жирами вроде сливочного масла, сыра и мяса, но немногие способны на это. Существует…
Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери веса. Они ограничивают поглощение жира из пищи и помогают контролировать аппетит. Кроме того, они являются основой диеты, очищающей кишечник и весь…
4 лучших напитка для сердца Употребление этих напитков способствует физиологическим процессам, следствием которых становятся улучшения в функциях сосудистой системы и миокарда. В частности, одним из наиболее полезных напитков для сердца в мире ученые называют зеленый чай. Медики рекомендуют употреблять его на уровне не ниже двух-трех чашек в день. Польза от употребления зеленого чая в следующем:…
Тренироваться не выходя из дома — мечта многих любителей здорового образа жизни. Поэтому появление в доме тренажера — зачастую просто вопрос времени. Если вы давно хотели обзавестись домашним велотренажером, то стоит воспользоваться рекомендациями относительно выбора и данными об особенностях типов тренажеров. Правила выбора велотренажеров для дома Стоит понимать, что велотренажер для дома — устройство, которое…
Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислотой, фолатами, калием, железом, медью и магнием. Всё это делает морковь отличным инструментом для профилактики болезней…
Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Другие виды физической активности также необходимы, но в том, что касается ходьбы, медики категоричны: в день необходимо делать определенное количество шагов. Медики дали рекомендации о том, сколько шагов в день необходимы для поддержания хорошего здоровья. «Человек, заботящийся о своем здоровье, в день должен делать десять…
Пластырь высвобождает лекарственные средства. Он также отслеживает процесс восстановления раны (есть датчики температуры и pH вместе с микроконтроллером для обработки данных), передает «N+1». Пластырь одновременно защищает рану от внешних воздействий и вводит антибиотики. Основной маркер восстановления — уровень pH в ране. Если процесс заживления идет нормально, уровень кислотности колеблется в пределах от 5,5 до 6,5.…
Эксперты подсказали, как питаться мужчинам в разном возрасте. Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? На эти вопросы ответили эксперты. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН – КАКОЕ ОНО? Как известно, правильное питание для мужчин, для женщин и для детей – это принципиально…
Исследование показало: у женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60%, передает РИА «Новости». Известно, что в течение 12 лет специалисты наблюдали за состоянием здоровья 7065 канадцев в возрасте от 35 до 74 лет. Людей разбили на четыре группы в соответствии с количеством рабочих часов. В первой группе…