Назван элементарный рецепт напитка для похудения Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне. Суть метода крайне проста: нужно каждый вечер перед сном выпивать стакан приготовленного напитка и все. За ночь…
Кофе для сердца и мозга: сколько пить Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы от повреждений, а также является профилактикой болезни Паркинсона клеток сердечно-сосудистой системы. Ученые из Германии нашли подтверждение высказывавшейся еще раньше теории о том, что кофеин благотворно действует на…
Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног Ортопеды из Университета штата Орегон (США) считают, что популярные сегодня кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах. В ходе исследования тестировались нейтральные по мягкости подошвы беговые кроссовки и недавно появившаяся на рынке модель с мягкой подошвой – так называемые «maximal shoes». Промежуток…
Рекомендации будущим отпускникам дали представители страховых медицинских организаций. Они составили перечень болезней, которые чаще других возникают на отдыхе, и посоветовали, как составить отпускную аптечку. Те, кто имеют хронические заболевания, должны взять свои стандартные лекарства в таком количестве, чтобы их хватило на весь отпуск. Ведь в новом месте нужных медикаментов может не оказаться или их цена…
Эти простые ингредиенты помогут значительно облегчить симптомы болезни. Бронхит – это заболевание дыхательной системы, для лечения которого необходимо обращение в медицинское учреждение. Но при этом облегчение некоторых его симптомов возможно и на дому посредством использования домашних лекарственных средств. Некоторые факты о бронхите Домашние лекарственные средства для лечения бронхита включают в себя несколько широко распространенных и…
Сидячий образ жизни опасен для женщин Женщины, которые проводят много времени сидя, рискуют получить проблемы со здоровьем. Об этом заявили австралийские ученые. Более пяти тысяч австралийских женщин приняли участие в научном исследовании под руководством доктора Пола Гардинера из Университета Квинсленда. Его суть — определить как долго и часто сидит среднестатистическая женщина на протяжении дня. В…
Известно, что изменение рациона может повлечь за собои? изменение обмена веществ и процессов, происходящих в мозгу, что в конечном итоге приведет к изменениям в уровне энергии и настроении. Пища может положительно влиять на настроение, поддерживая достаточныи? уровень энергии тремя способами: -обеспечив поступление оптимального количества калории?; -оптимизировав обмен веществ для более эффективного сжигания калории?; -чаи? или…
Кардиологи выяснили, почему кофе полезен для сердечно-сосудистой системы Потребление кофеина, как известно, связывают со снижением риска развития целого ряда недугов. Среди них диабет 2-го типа, болезни сердца и инсульт. До недавнего времени ученые не знали, как именно работает кофеин. Новое исследование говорит: кофеин способствует перемещению регуляторного белка в митохондрии, улучшая их работу и защищая клетки…
При покупке лекарств большинство россияне не руководствуется рекомендацией врача. Как передает «Ремедиум», последний опрос показал: 84% покупают лекарственные препараты, опираясь на личный опыт, 79% — по совету врача, а 49% — по советам знакомых. В частности, своим опытом люди руководствуются при выборе обезболивающих, противовирусных препаратов, витаминных комплексов и других лекарств, для покупки которых не обязателен…
Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать чуточку быстрее и при этом не навредить здоровью. Все хотят сбросить лишний вес за один день, но…