Эндокринолог Зухра Павлова назвала четыре научно доказанных способа сохранить здоровье мозга. Оказалось, что память напрямую зависит от стройности фигуры. Доктор медицинских наук поделилась в своем Telegram-канале рекомендациями, которые помогут на долгие годы сохранить ясность ума. Исследования ученых говорят о том, что в первую очередь для сохранения здоровья мозга важен качественный сон. – Улучшите качество сна.…
Пять шагов для защиты от ОРВИ в холодное время года В осенне-зимний сезон традиционно фиксируется всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом. В России за последнюю неделю зарегистрировано более 696 тысяч случаев инфекций не гриппозной этиологии. Врачи предупреждают: чтобы снизить риск заражения и осложнений, к сезону простуд важно готовиться заранее. С наступлением холодов вирусы ОРВИ становятся главным…
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием трансжиров. Об этом рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова «Пища с высоким содержанием трансжиров и насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина, что способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах», — сообщила врач. К таким продуктам эксперт отнесла фастфуд, жирные сорта мяса (свинина, баранина),…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Ultimate Education и Нейрофонд: партнерство для будущего помогающих профессий Образовательный холдинг Ultimate Education, объединяющий Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН), онлайн-институт психологических профессий Психодемия и Moscow Digital School, объявляет о партнерстве с сервисом Нейрофонд,…
Ученые из Института химии растворов им. Г.А. Крестова РАН разработали новую форму лекарства против ревматоидного артрита на основе «умных» гидрогелей. Его можно вводить всего один раз в месяц. Методика предназначена для контролируемого высвобождения препарата прямо в зоне воспаления Ученые объяснили: современные препараты для лечения артрита чаще всего выпускаются в виде таблеток. Однако при прохождении через…
Сегодня человек изучает как можно больше материалов, чтобы сохранить здоровье зубов. О том, какие продукты позволяют это осуществить, рассказал врач и медицинский директор сети клиник «МИА.РФ» Максим Лабухин. По словам стоматолога, полезны для здоровья зубов твердые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки, груши, огурцы и свекла. За счет своей твердой поверхности они помогают очищать…
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для снижения риска возникновения инсульта Инсульт — одна из главных причин смерти и инвалидности во всём мире. До 57% случаев инсульта происходят из-за высокого кровяного давления. Помочь поддержать его в норме может йогурт. Вот как йогурт защищает от инсультов. Богат полезными бактериями. Йогурт содержит пробиотики, поддерживающие здоровье кишечника. Исследования показывают,…
Страны БРИКС объединяют усилия для продвижения превентивной медицины и улучшения качества жизни На II Форуме БРИКС «Традиционные ценности» состоялся круглый стол «Здоровье наций и превентивная медицина: рост продолжительности жизни, качества жизни и уровня счастья в странах БРИКС». Модераторами выступили депутат Госдумы Дмитрий Кузнецов и руководитель направления превентивной медицины партии «Новые люди» Мария Марьясова. В обсуждении…
Ученые доказали, что физическая активность напрямую связана с работой памяти и мозга. Лектор Российского общества «Знание», кандидат медицинских наук, врач-гигиенист, эпидемиолог, доцент МИ ОГУ им. Тургенева Виктория Симонова рассказала, как аэробные тренировки помогают сохранить когнитивное здоровье. «Аэробные упражнения оказывают существенное влияние на структуры головного мозга, связанные с памятью и когнитивными функциями», – отметила Виктория Симонова.…
Ученые Пермского Политеха рассказали, какие масла полезны для питания, а какие опасны Регулярная готовка домашней еды на рафинированном подсолнечном масле и употребление изделий из магазина, 50% из которых содержат пальмовое масло в составе приводят к дисбалансу жирных кислот, повышению уровня холестерина и, в перспективе, ко множеству проблем со здоровьем. Ученые кафедры «Химия и биотехнология» Пермского…