Эксперты назвали 4 простых способа решения этой проблемы. Сильная изжога является одним из распространенных и неприятных симптомов во время беременности. 6 приемов пищи ежедневно. Если до беременности вы предпочитали трехразовое питание, то теперь имеет смысл переключиться на шестиразовое, соответствующим образом уменьшив размер порций. Дело в том, что если вы позволяете себе длительные периоды голодания, то…
Меланома чаще всего возникает на тех участках кожи, которые подвергаются сильному воздействию солнца. Меланома – самый опасный вид рака кожи. Очень важно обнаружить ее на ранней стадии, в идеале – в состоянии предрака. Медики рассказали, как самостоятельно опознать меланому. Ученые не случайно выделяют важность обнаружения меланомы в самом начале ее развития, пишет Medicalxpress. Меланома более…
Сколько на самом деле нужно пить воды в день и какой она должна быть температуры. В день нужно выпивать 8 чашек воды, нельзя употреблять напитки после еды, кофе обезвоживает организм… Сколько раз вы слышали эти утверждения? Наверное, столько, что успели поверить в каждое из них. Но, оказывается, большинство подобных заявлений не имеют под собой абсолютно…
Медики назвали чай, который может защитить от рака груди Чай улун защищает от рака груди – при его регулярном потреблении чая снижается риск развития данного заболевания, что установили американские ученые из Университета Сент-Луиса. Они подсчитали, что употребление чая именно этого вида, почти на 70% снижает вероятность смерти, связанной с заболеванием раком груди. В своих расчетах…
Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам. Система такова: во время мочеиспускания нужно несколько раз прерывать этот процесс силой мышц. Это первое упражнение. Второе предполагает сжимание мышц, которое приводит к…
Также на этот фрукт врачи советуют налегать сердечникам. Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. Эксперты рассказали о многих полезных свойствах груши, ведь…
Как распознать панические атаки Без надлежащей терапии панические атаки могут вызывать осложнения, подрывающие человеку здоровье. Но для начала панические атаки важно уметь распознавать. Ученый из Бейлорского медицинского колледжа (США), профессор Асим Шах, рассказал в публикации издания Medical Express о том, как научится узнавать панические атаки. По словам специалиста, приступы паники часто путают с сердечными приступами,…
Названы шесть простых способов Люди, страдающие от периодического повышения давления — «мягкой» гипертонии — могут его нормализовать несколькими простыми способами. При умеренной и тяжелой гипертензии они также актуальны, но в сочетании с медикаментозной терапией. Первый способ заключается в правильном рационе. Например, DASH-диета способна нормализовать давление у пациентов с умеренной гипертонией за 14 дней. Главная составляющая…
Медики разработали необычный способ похудения Американские ученые открыли необычный способ похудения Ученые из Дрексельского университета (США) разработали весьма необычный способ похудения. Как выяснилось, новый метод избавления от лишнего веса основан на когнитивной компьютерной игре. Научные сотрудники утверждают, что разработанная ими компьютерная игра стимулирует человека потреблять меньше сладкого и сахара, что обеспечивает устойчивый процесс похудения. Исследование…
Сегодня видов пасты для чистки зубов — тысячи. «Выглядеть как звезда Голливуда» — это выражение подразумевает, в первую очередь, ослепительную белоснежную улыбку во все тридцать два зуба. Для ее достижения люди готовы на любые жертвы в прямом и переносном смысле. Когда о зубной пасте еще никто не слышал, для чистки полости рта использовались мелко растертая…