Медики рассказали, чем вреден витамин А Витамин А отвечает за хорошее состояние кожи и волос. Конечно, витамин А полезен, но также и опасен для человека в некоторых случаях. Переизбыток витамина А может серьезно навредить здоровью. Витамин А содержится преимущественно в продуктах животного происхождения: в свиной печени, рыбьем жире, печени трески, в необезжиренных молочных продуктах. Также…
Медики рассказали о факторах, которые могут увеличить риск инсульта. По словам специалистов, в большинстве случае апоплексию мозга можно предотвратить. Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, характеризующееся внезапным появлением очаговой или общемозговой неврологической симптоматики. Он может вызвать как незначительные проблемы, такие как временная слабость ног, так и необратимые последствия с летальным исходом. По словам…
После долгой зимы дети нуждаются в особом внимании и защите, так как их иммунитет очень уязвим. По словам врача, важно следить за рационом ребенка – в нем должно быть достаточно фруктов, овощей и зелени, но поскольку сезонные плодов пока нет, отдавать предпочтение стоит яблокам, корнеплодам и цитрусовым, а зелень выращивать самостоятельно на подоконнике. Также обязательны…
Медики рассказали, как количество сна влияет на кожу Достаточно две ночи подряд поспать меньше 7 часов, чтобы выглядеть не так привлекательно. У невысыпающегося человека резко снижается выработка гормона роста, который необходим для процесса восстановления. Кожа образует новый коллаген именно ночью. Соответственно, меньше сна – меньше коллагена – больше морщин, рассказала дерматолог Кристина Копельчук. Во время…
Предотвратить проблемы с памятью и речью у людей старше 60 лет может частое употребление грибов. Ученые с Национальным университетом Сингапура проанализировали данные о диете, образе жизни более 600 китайцев. Участников отслеживали с 2011 по 2017 годы. Их спрашивали о том, как часто они употребляли грибы. Все они проходили когнитивные тесты. Оказалось, что в этих тестах…
Медики рассказали, как курение может повлиять на зрение Сигаретный дым повреждает сосуды сетчатки и близлежащих нейронов. Исследователи из Ратгерского университета выяснили, что активное курение приводит к потере цветного зрения. Ученые подчеркнули повышенную опасность для лиц, потребляющих больше пачки табачных изделий в день. Тестирование с привлечением 2-х групп добровольцев показало, что при относительно нормальной остроте зрения…
Многие считают, что мерить температуру может каждый, и так оно и есть, но нужно знать много нюансов, чтобы правильно это сделать. Повышение температуры — важный симптом заболеваний, сигнал о том, что где-то в организме началось воспаление. Поэтому так важно знать, сколько у вас внутри градусов. Температуру тела проверяют разными способами: Ректально — в прямой кишке.…
Пошла носом кровь? Вероятно, виновата одна из этих причин. С такой неприятностью, как кровотечение из носа, сталкивались хоть раз в своей жизни, но все. По какой причине это может происходить: 1. Механические повреждения Такое кровотечение возникает при механическом воздействии на кровеносные капилляры, которые находятся в носу. Такие повреждения могут быть спровоцированы сильным ударом или чисткой…
10 неожиданных вещей, которые случаются, когда вы худеете. Когда человек начинает терять лишние килограммы, наиболее очевидным изменением является уменьшение окружности талии. Но происходят и другие менее очевидные изменения, которые мы часто не замечаем. Самое любопытное, что некоторые из этих изменений, несомненно, положительные, а некоторые — так себе. Увеличивается количество энергии. Это нормально — чувствовать прилив…
Встречаем весну красивыми и здоровыми. С наступлением весны необходимо восполнить запас нашего организма в витаминах. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки весеннего авитаминоза. Хотя ассортимент фруктов и ягод в магазинах довольно разнообразен, их польза для здоровья сомнительна. Ведь все они проходят предварительную обработку для длительного хранения, преодолевают большие расстояния, вследствие чего…