В масштабном исследовании участвовали женщины. Новое исследование указывает на то, что преодолевшие постменопаузу женщины, у которых начали выпадать зубы, подвергаются более высокому риску развития повышенного кровяного давления. Участниками исследования были 36 692 женщины, преодолевшие постменопаузу, которые ежегодно наблюдались на предмет развития периодонта в период с 1998 по 2015 год. В работе была определена связь между…
Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа замедляет старение В спарже содержится большое количество белка, клетчатки, витаминов и полезных минералов: к примеру, витамины A, B, C, T,…
Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины приступов этой боли, и о 6 самых распространенных рассказали эксперты из Германии. Вы слишком много спите. Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно, но если…
Рекомендации по физической активности обновлены. Легкая физическая активность, в том числе в виде ходьбы по дому и домашней работы, может улучшать здоровье, — об этом ученые заявили на страницах журнала TIME. Конкретно полезными занятиями была названы глажка белья, уборка квартиры и участка рядом с домом, а также уход за домашними животными. Учены сообщили о том,…
О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это — банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотическим для украинцев и может даже конкурировать с яблоками. Бананы вмещают в себе множество полезных витаминов и минералов, но при…
Медики назвали овощ, замедляющий старение мозга Ученые объяснили, почему пожилым надо чаще есть свеклу. По словам экспертов, свекла – весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Ученые заявили, что употребление свеклы не только наполняет организм необходимыми витаминами, но и молодит мозг пенсионеров. По словам исследователя Уэйка Фреста, свежевыжатый свекольный сок помогает мозгу пожилых людей…
«Заедание стресса» имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное «заедание стресса» легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгосрочной цели (снижение веса). К тому же гормон стресса посылает сигналы о том, что ты хочешь есть, даже если ты вовсе не голодна. О том, как избавиться от вредной привычки…
Ученые назвали лучший профилактический комплекс действий Ученые назвали комплекс мероприятий который поможет снизить риск развития злокачественных опухолей до 40% случаев. Главное, считают научные эксперты, – это вес, движение и питание. Об этом говорится в результатах исследования специалистов Всемирного фонда исследований рака, передает ВВС. Ученые рекомендуют больше времени проводить в движении. Согласно данным ученых, 150 минут…
От 60% до 80% пациентов лгут врачу относительно тренировочного режима, объема потребления спиртного, рациона, курения или приема наркотиков, в общем, всего, что заставит их упасть в глазах врача, передает The Daily Mail. Треть людей ничего не говорит, если не понимает или не соглашается с какими-нибудь рекомендациями врача, показало исследование Университета Юты после опроса более 4500…
Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утра кажется пугающей. Особенно в зимнее время, когда за окном в этот…