Австралийские ученые пришли к неожиданным выводам. Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития слабоумия. Австралийские ученые из Сиднейского университета высказались о том, что низкобелковая диета на основе сложных углеводов помогает защитить мозг от нейродегенеративных…
В список вошли пять полезных свойств свеклы. Доступность свеклы, ее способность удерживать в себе полезные вещества до самой весны, а также традиционная любовь к ней украинцев, помогает этому овощу занимать лидирующие позиции в нашем рационе. Это очень правильно. Особенно, что касается женщин. Нам свекла нужна больше, чем всем остальным. Свекла полезна для беременных Она важна…
При употреблении этих препаратов следует учитывать побочные эффекты. Проблемы с потенцией знакомы многим мужчинам, особенно после наступления сорокалетия. Врачи предупреждают, что на потенцию может плохо влиять прием лекарственных препаратов. Лекарства для снижения давления Эти лекарства в виде побочного эффекта могут подавлять потенцию. Успокоительные лекарства Препараты, содержащие в своем составе нейролептики, способны тормозить выработку мужских гормонов.…
Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрение. Можно получать самые разные плюсы для здоровья при увеличении содержания растительной пищи в…
Психологи нашли способ, занимающий всего 20 минут. Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что 20 минут в день на природе достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. По словам авторов, они опирались на распространенное мнение о том, что единение с природой снижает уровень стресса. До этого не существовало исследований, которые бы подтверждали это…
Астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое сопровождается приступами одышки. Если вы испытываете какие-либо симптомы астмы, необходимо обратиться к врачу, так как это не то заболевание, при котором можно заниматься самолечением. Тем не менее, в дополнение к основному лечению, мы предлагаем вам рассмотреть природные источники помощи при астме. 1) Дыхательная гимнастика Бутейко Этот…
Какие продукты нельзя есть больным раком — рассказали врачи. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способствует их распространению по организму, рассказала эксперт во время чата на «Главреде». По словам собеседницы, состояние людей, больных раком, также ухудшает жареная пища…
Медики назвали первые симптомы сотрясения головного мозга Очень важно распознать эту травму вовремя, чтобы избежать опасных последствий. Как правило, сотрясение мозга развивается уже в первые минуты после получения травмы, но на появление первых симптомов может уйти несколько часов. Как понять, что произошло сотрясение мозга: Пульсирующая головная боль; Кратковременная потеря сознания; Шум в ушах; Слабость; Головокружение;…
Медики выяснили, сколько минут смеха в день продлевают жизнь Современные люди смеются реже. Итальянские ученые уверены, что смех способен продлить жизнь и улучшить ее качество. Чтобы смех имел оздоровительный эффект, нужно смеяться каждый день. Для того, чтобы жить дольше, нужно ежедневно смеяться не менее 30 минут. Врачи неоднократно подчеркивают, что смех вибрациями нормализует кровообращение и…
Стало известно, какой хлеб категорически нельзя есть.
материал med2.ru