Миндаль очень полезен, и не стоит отказываться от его употребления. Долгое время некоторые специалисты по здоровому питанию скептично относились к миндалю из-за высокого содержания калорий и жиров, которые, как они полагали, могут привести к избыточному весу. Однако эксперты Королевского колледжа Лондона утверждают, что, хотя орехи содержат много энергии и жиров, свыше половины калорий не поглощаются…
Замедление скорости чтения помогает обеспечить высокую правильность понимания текста. Сотрудники Центра языка и мозга Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» изучили, носит ли замедление пожилых людей при чтении «стратегический» характер. В ходе исследования они хотели проверить, является ли замедление абсолютной необходимостью для понимания текста или же оно возникает вследствие так называемых «стратегических» причин –излишней осторожности,…
Медики назвали неизвестную ранее причину ожирения Эксперты объяснили, как недостаток сна влияет на аппетит. Нехватка сна активизирует зоны мозга, связанные с аппетитом. Происходит и позыв к так называемому комфортному питанию. За это отвечает амигдала, она провоцирует употребление фастфуда для получения положительных эмоций, что может привести к ожирению. При недостатке сна наблюдается рост гормонов, провоцирующих повышение…
Даже синтетические ковры вносят свою долю негатива в здоровье. Гермофоб — тот, кто панически боится микробов. Говорят, что именно по этой причине многие ходят дома только в тапочках. Как ни мой пол, все равно что-нибудь да «прилипнет». Вероятно, такие чистюли ничего не слышали об исследовании ученых Аризонского университета, установивших, что на обычной подошве «проживает» 421…
7 лучших напитков с эффектом омоложения. Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лучший источник антиоксидантов, препятствующих образованию свободных радикалов в организме и предотвращающих их разрушающее воздействие. Повреждая клетки организма, свободные радикалы становятся причиной рака и сердечно-сосудистых болезней. Также подобное…
Медики развеяли главные мифы о воде с лимоном Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе. Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения. Миф о воде с лимоном: помогает худеть. Утверждается,…
Медики поделились рецептом напитка, приостанавливающем рак Этот чай заменяет химические вещества, содержащиеся в лекарствах. Низкие концентрации экстракта зеленого чая матча приостанавливают распространение стволовых клеток рака груди. К такому выводу пришли ученые из Университета Сэлфорда в Великобритании. Они утверждают, что полученные ими выводы доказывают способность чая заменять химические вещества, которые применяются в иммуносупрессорах вроде рапамицина для…
Болезнь продолжается до двух-трех недель. Строго говоря, простуда — это бытовое название для многих болезней, сопровождающихся насморком, общим недомоганием и иногда повышением температуры, головной болью, ознобом и ломотой во всем теле. Примерно те же признаки могут свидетельствовать о том, что вас посетил грипп. Поскольку чаще всего пациент сам ставит себе диагноз, он легко может спутать…
Медики разработали два суперантибиотика Бактерии становятся сильнее обычных антибиотиков. В США разработали новый метод синтеза антибиотиков. Использование специального катализатора позволит поставить на поток производство природных антибиотиков тиопептидов. Важная особенность технологии — отсутствие токсичных отходов. Устойчивые к антибиотикам бактерии ежегодно поражают более 2 млн человек по всему миру. Только в США и Европе они ответственны примерно…
5 основных привычек, которые старят. Почему кто-то выглядит моложе, а кто-то, наоборот, — старше своих лет? Но и привычки, которым мы следуем изо дня в день, вносят свою лепту в процесс старения, утверждают научные эксперты. Ученые назвали пять привычек, лидирующих в списке факторов старения. Не высыпаться. Во время ночного сна в организме происходят процессы, способствующие…